Definitionsphase, nüsse gesund?
Hallo, da ich nun rüber auf die Definitionsphase wechsle, wollte ich mal fragen, ob Nüsse / Mandeln ab und zu gesund sind oder nicht. Manche sagen immer wieder ja, wegen den gesunden fetten, einige sind gegen diese. Was meint ihr? Wenn ja, könnt ihr welche empfehlen?
Danke im Voraus:)
2 Antworten
Alles Nüsse sind gesund, allerdings haben sie viele Kalorien. Besonders gesund: Walnüsse. Nach einer Empfehlung sollte man täglich 3 Stück essen.
jaa nüsse sind gut und gesund. ..vorallen wegen den fetten (: