Darf man beim Cooper test ( swisttal Polizei ) geh Pausen einlegen, solange man nicht stehen bleibt?
Hey Leute ,
hab nächste Woche meine Prüfung und ich bin eine Frau , also ist die Mindestanforderung 2000m ( 2km) . Kann man beim Cooper test auch 2 geh Pausen einlegen , solange ich die 12 mit 2000 m ablege ist es doch eigentlich egal oder ? Nur wäre meine Frage , ob es erlaubt ist eine geh Pause zu machen , sagen wir 30 sek um nach Luft zu schnauben, denn den Cooper Test komplett durchzulaufen würden doch eh nur 5% schaffen
2 Antworten
Stehpausen sind nicht drin. Wärme Dich vor dem Test ordentlich auf, trainiere ein, zwei Tage vorher nicht und schätze Dein Tempo gut ein.
Schaffen kann und sollte das jeder Teilnehmer
Du kannst so oft Pause machen wie du willst, am Ende zählt nur die Strecke.
Aber wenn du keine 2 Kilometer in 12 Minuten schaffst solltest du dir ernsthaft Sorgen um deine Gesundheit machen. Das ist lächerlich wenig.