darf ich heute noch was essen wenn ich gerade eine ganze Packung Snickers gegessen habe?
Hey,
ich habe heute sonst nur ein Wurstbrot und einen Apfel gegessen. Gerade eine ganze Packung Snickers mit 8 Riegeln die sehr groß waren. Sollte ich heute noch was essen oder lieber nicht mehr?
5 Antworten
Ja, solltest du!
Zumindest einen Salat mit einem fettarmen/fettfreiem Dressing!
Dein Körper braucht REGELMÄSSIG Nahrung, auch wenn du vor lauter hungern dann fressattacken bekommen hast!
Hallo! Das hängt von der gesamten Kalorienmenge ab, alles Gute.
Ja!
Iss was du magst und kannst. Um nicht zuzunehmen ist Sport das a und o
Viele menschen denken, dass sie hungern müssen um nicht dick zu werden- das ist falsch!!
Mehr Energie (Kalorien) essen, als man durch Sport verbrennt = man nimmt zu.
weniger Energie (Kalorien) essen, als man durch Sport verbrennt = man nimmt ab.
Vorraussetzung dafür ist natürlich dass man einen gesunden Kreislauf und gesunde Organe hat.
Also, kannst du beruhigt geniessen was du willst solang du dich genug bewegst :)
Also ich würde das jetzt nicht machen weil ich nicht esse wenn ich keinen Hunger habe. Also kannst du machen wie du willst schadet nicht.
Wow ganz schön viel. Kommt drauf an. Wie groß und schwer du bist ob du dir das leisten kannst? :) :D:D:D