Brustmuskeln unterschiedlich geformt/groß?
Ich trainiere seit ca. 3 Monaten zu Hause. Da ich sehr groß & schlank bin und bisher in meinem Leben sogut wie nie Sport getrieben habe waren alle meine Muskeln so gesagt "auf dem Nullpunkt". Jetzt, wo ich mittlerweile ein kleines bisschen an Muskeln an der Brust zugenommen habe, fällt mir auf dass mein linker Brustmuskel um vieles kleiner ist & wirkt als der rechte. Wenn ich von oben auf meinen Körper gucke fällt das kaum auf und im Spiegel auch nicht wirklich doch wenn ich ein Foto mache fällt es extrem auf. Ich glaube es liegt nicht daran, dass der Linke Brustmuskel zu untrainiert ist sondern daran dass er einfach viel kleiner geformt ist. Der rechte sieht "perfekt aus, er ist groß und reicht gleichmäßig bis zum Brustbein während die linke schon 4 cm vor dem Brustbein aufhört. Ändert sich dieser starke unterschied noch wenn ich mehr Muskeln & Masse aufgebaut habe oder muss ich einfach damit leben?
2 Antworten
Kann es sein das du die linke Seite weniger beanspruchst? Wenn nicht, dann mach dir keinen Kopf drum, es kann sein das er noch mit der Zeit wächst Wenn du jeden Tag trainierst, solltest du immer Ruhepausen machen damit sich deine Muskeln erholen können und "wachsen"
Kann sein dass du einfach ungleichmäßig trainierst, z.b. links nicht so anstrengst und die anstrengung auf andere teile verteilst bei deinem Training, sowas kommt auch vor wenn du rechts z.b. mehr wiederholungen machen würdest.