Brauche eine Ablenkung, was tun?
Ich glaube ich brauche eine Ablenkung von meinen Gedanken, ich fühle mich so als würde eine graue Wolke über mir schweben. In letzter Zeit bin ich in Gedanken versunken und dies tut mir nicht wirklich gut, ich suche die ganze Zeit nach einer Ablenkung das ist aber schwer. Meistens fehlt mir die Motivation etwas zu tun also liege ich den ganz Tag im Bett, mit dem Kopf wo anders. Was kann ich tun um mich zu motivieren?
1 Antwort
Wenn du an dich schon Probleme hast, dich überhaupt zu motivieren, dann musst du dir die Dinge vornehmen, die du wirklich gerne tust. Also am besten motiviert mich immer das, was ich sehr gerne mache. Am besten ist auch, du machst es mit jemandem zusammen, den du gern hast! Entweder du bist offen und sagst, du brauchst Ablenkung und hättest sie/ ihn gerne mit dabei oder du sagst nichts und fragst einfach so, nach einer Verabredung. Alleine ist es immer schwierig..