Blutgeschmack und übergeben nach joggen?
Hallo heute habe ich den Bundeswehr einschulungs test versucht.Doch nach dem joggen hatte ich de n blut geschmack im mund und musste mich 5 minuten danach übergeben.
1 Antwort
Eventuell bist du nicht gut trainiert?
Die Zelle in der Lunge bluten wenn sie zu schnell zu stark beansprucht werden. Du sollest dein Training langsam steigern!
Ebenso hat dein Kreislauf aus gleichen Gründen gelitten...zudem hast du vorher evntl zu wenig Wasser und Nahrung zu dir genommen!?
bububu45
13.06.2025, 00:03
@Naruto856
Keine Flüssigkeit ist ein NoGo! Und 1 Jahr ist sehr ang her. Du musst dein Ausdauertraining langsam steigern...
Also muskeltechnisch bin ich durchschnittlich aber ich habe jetzt für 1 jahr keine Ausdauer Training mehr gemacht.Nahrung habe ich zu mir genommen aber keine Flüssigkeit