Bis wieviele Stunden/Minuten lohnt es sich nochmal zu schlafen?

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2 Antworten

Wenn du Powernäpping machst, dann reicht auch eine halbe Stunde

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es lohnt sich nicht sich zwischendurch hinzulegen es macht einen noch träger und müder als man ohnehin ist.

Am besten bleibt man wach und macht kein Mittagsschlaf, oft schläft man dann auch zuviel das man hinterher die halbe Nacht wach liegt.

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