Binder tragen im Sommer?
Hallo Zusammen
ich wollte fragen ob ihr Tipps habt wie es bezüglich Binder im Sommer aussieht.
ich habe meinen Binder im Herbst bekommen und mach mir sorgen für den Sommer da mir von natur aus schon immer sehr warm ist. Binder hilft da natürlich wenig😂
8 stunden sind ja sowieso das maximum an Tragezeit (trage meistens 5-6 std) aber gilt das im Sommer auch? Da kommen ja noch hitze etc dazu
3 Antworten
Tragen Sie den Binder nie länger als acht Stunden.
Wenn Du ihn 5 bis 6 Stunden trägst, ist ja alles in Ordnung.
Überlegungen zur SommerzeitDa es Sommer ist und es draußen wirklich heiß ist, gibt es beim Tragen eines Binders noch einige andere Überlegungen.
- Das Risiko einer Überhitzung bzw. eines Hitzeerschöpfungs wird durch das Tragen eines Binders bei warmem Wetter erheblich erhöht.
- Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken und bleiben Sie wenn möglich im Schatten. Wenn Sie Atembeschwerden haben oder glauben, dass Sie einen Hitzschlag erlitten haben, entfernen Sie Ihren Binder.
- Wenn Sie wissen, dass Sie den Großteil des Tages draußen verbringen werden, sollten Sie Ihren Binder nur für einen Teil des Tages tragen und Pausen einlegen oder ihn heute weglassen und stattdessen einen eng anliegenden Sport-BH tragen. (Ich weiß, nicht ideal).
- Kann man mit einem Binder schwimmen? Ja! Es wird lediglich empfohlen, beim Schwimmen eine Nummer größer zu wählen, um sicher und bequem zu sein.
Viele Menschen tragen Binder, um weniger Körperdysmorphie zu erleben oder sogar um Geschlechtseuphorie zu verspüren! Trans-Freude ist wichtig!
Gesundheitliche AspekteEs ist wichtig, dass Binder die richtige Größe haben, damit sie nicht zu eng sitzen und die Atmung beeinträchtigen oder die Rippen zu sehr zusammendrücken. Das Tragen von Bindern erfordert eine gewisse Lernkurve. Wenn Sie noch nie einen Binder getragen haben, empfiehlt es sich, ihn nur für kurze Zeit mit Pausen dazwischen zu tragen, damit Sie und Ihr Körper sich daran gewöhnen. Dann können Sie die Tragedauer allmählich steigern.
Es wird im Allgemeinen nicht empfohlen, einen Binder länger als 8 Stunden zu tragen, und es wird NICHT empfohlen, einen Binder während des Schlafens/in der Nacht zu tragen, da dies zu Atemrisiken führen kann.
Also ich hatte immer einen Binder an 24/7 also auch im Sommer unter anderem auch beim schwimmen und beim Sport und eben Nachts. Ich hatte damit nie Probleme da muss man auf seinen eigenen Körper gucken. Jeder Körper ist ja anders desswegen gibts da ja auch nicht eine genaue Zeitangabe oder so sondern nur Empfehlungen. Letztendlich musst du dann für dich entscheiden ob es so für dich passt oder nicht.
Es wird empfohlen, alle 4 Stunden zu wechseln. Ich trage ausschließlich binden zu jeder Jahreszeit.
Du hast mich falsch verstanden. Brustbinder. Keine binde