Bin ich Normalgewichtig?
Hey Leute ich wollte mal fragen ob ich normalgewichtig bin. Ich wiege ca 61 kg bin 14/w, und bin ca 166cm groß. Mein Bauchumfang liegt bei ca 77cm. Laut BMI Berechner liegen meine Werte
im Normalbereich aber ich kann es nicht so richtig glauben weil mein Bauch schon sehr dick ist…
Ich würde mich sehr über respektvolle aber ehrliche Antworten freuen.
Ihr könnt mir auch gerne Privat schreiben falls ihr mir noch genauer helfen wollt.
Ps: ich selbst bin nicht sehr zufrieden mit meinem Aussehen, doch ich finde mich auch nicht hässlich ;)
2 Antworten
Das ist noch Normal.
(Noch. Du müsstest nur ein paar Kilo zunehmen um laut dem BMI-Wert als Übergewichtig zu gelten)
Aber du solltest dich nicht von irgendwelchen wissenschaftlichen Werten beeinflussen lassen.
Es ist so gut, wie du dich wohl fühlst. Und wenn es dir so nicht gefällt, kannst du ja versuchen etwas abzunehmen. Aber mach das nicht weil andere das wollen oder dein BMI Wert dir das sagt, sondern für dich.
Viel Glück :)
Dein Gewicht ist vollkommen okay, aber kann es sein, dass du deinen Bauch einfach wegen schlechter Haltung vorstreckst? Wenn nicht, mache etwas Bauchtraining.
Alles gute 🍀
Da hast du Recht.Es könnte auch an einer schwachen Bauchmuskulatur liegen. Also, bitte nicht hungern.😉🍀
Hey danke wie könnte ich meine Haltung verbessern es ist mir noch gar nicht aufgefallen das ich immer so stehe…