Bin heute 16‘000 schritte spaziert ist das gut?
Das Ergebnis basiert auf 2 Abstimmungen
2 Antworten
viel
Ja ist gut. Aber musst du kontinuierlich einhalten.
Ich komm auf 12.000 täglich im Schnitt.
Auf wieviel kommst du da?
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Joggen & Laufen, Sportarten & Sportler, Sport & Fitness
ist über dem durcschnitt aber bringt auch nix wenn es nur einmal
mein tipp, versuch 10.000-12.000 aber dafür ständig also meiste zeit der woche