Bin erst 14 Stunden wach aber Mega müde brauche Tipps?

LG

Answer 1

[LonelyBrain]

• Bewegung

• frische Lust
• Obst/Gemüse
• ausreichendes Frühstück
• leichte Kost
• Wechselduschen
• Joggen, Spaziergang, Yoga, Gymnastik
• kein Kaffee o.ä. (hält nur kurzzeitig wach)

Answer 2

[allwissendesasi]

Vielleicht schläfst du zu viel, das passiert mir auch immer. Von zu viel Schlaf wirst du genauso müde wie von zu wenig

Lg allwissendesasi

Answer 3

[DenisSulovic21]

Vllt musst du deine Ernährung verbessern . Vllt auch nicht

Answer 4

[CorneliaVenezia]

Kaffee oder Cola trinken! An die frische Luft gehen. Kalt Duschen!