Was kann ich tun?
Ich weis nicht was ich machen soll.
Ich bin derzeit in einer Beziehung und super glücklich, genau die Art von Beziehung habe ich mir immer gewünscht. Sie achtet auf meine Gefühle, nimmt sich Zeit, alles ist perfekt.
Durch meine Ex Freundin bin ich aber sehr geprägt und habe dauerhaft Angst, dass sie mir fremdgehen könnte.
Aber das denke ich eigentlich gar nicht, ich weis sie würde es niemals tun. Deswegen vertraue ich ihr auch so, aber mein Kopf stellt sich immer so Szenarien vor und jedes Mal spreche ich dagegen, da ich zu 100% weis sie würde es niemals tun.
Ich verstehe nicht wieso mein Kopf das tut, ich vertraue ihr und wenn wir irgendwo feiern sind oder sie bei ihren Freunden ist und mit denen feiert habe ich nie Gedanken.
Manchmal kommen dann so zwischen drin wie so Art träume und mein Kopf klammert sich dran fest, ich will ihr das nie zeigen und liege meist nur im Bett dann.
Obwohl sie gerne helfen würde, aber das kann sie ja nicht, sie macht ja schon alles und ich weis eigentlich auch das alles gut ist.
Ich glaube auch das es hier nicht wirklich jemand versteht, weil ich bin nicht eifersüchtig oder sonstiges.
Es kommt mir so vor als wären es Tagträume.
Sollte ich vielleicht eine Therapie aufsuchen??
3 Antworten
Ich denke, das ist vorerst nicht nötig. Aber auf jeden Fall weiter "beobachten".
LG
Das Problem habe ich auch. Du bist zum einen wahrscheinlich traumatisiert durch deine Ex Freundin, zum anderen bzw. als Folge dessen scheinst du wohl von „intrusiven Gedanken“ geplagt zu sein - google das mal.
Therapie wäre keine schlechte Option, da du unterbewusst wohl noch nicht mit den Ereignissen mit deiner Ex abgeschlossen hast, was dir natürlich nicht zu verübeln ist.
Danke, deine Antwort hilft mir wirklich sehr. Ich möchte dringend daran arbeiten, ich bedanke mich.
Ja kannst du falls du es WIRKLICH selbst nicht schaffst es zu überwinden.