Belohnungssystem /Motivation?
Hallo zusammen , ich will mir selber ein Belohnungssystem bauen welche nach zeit und erledigungen geht da ich wei das mich das vorallem bei schwierigen Fächern motiviert. Habt ihr ideen für motivations inhalt, dabei versuche ich aktuell sowohl abzunehmen als auch zu sparen, dh Süßes und viele Wertgeschenke fallen raus(früher waren es stifte) Dabei ist meine Zeit auch knapp weil ich einige Klausuren habe und eine Pause aktuell kein wirkliches Geschenk ist und sowas wie ein Film schauen tue ich sowieso dh es motiviert mich nicht , ich setze mir ca nen max 30 Euro Rahmen für die restliche Lern Saison, habt ihr ideen und tips ? Gerne auch andere nicht klassische motivations tipps da vision board meist nicht lange funktioniert da ich einige Probleme haben die viele meiner Wünsche leider unmöglich machen. Vielen Dank :D
1 Antwort
Hey,
du könntest versuchen, dein Belohnungssystem mit einem Hobby zu verbinden.
Ich bin zum Beispiel gerne kreativ und suche mir vor der Arbeit ein Projekt auf Pinterest raus, das ich ausprobieren möchte.
Dann freue ich mich darauf, aber zuerst erledige ich meine Schulsachen, den Haushalt oder arbeite etwas für die Arbeit. Wenn ich damit fertig bin, kann ich basteln. Das motiviert mich, mich zu beeilen, weil ich das Projekt starten will.
Vielleicht kannst du das auch mit einer Serie wenn flim nicht geht machen, die du gerne schaust.
Zum Beispiel: „Wenn ich eine Stunde lang etwas für die Schule gemacht habe, darf ich eine Folge meiner Serie gucken.“ Da könntest du dir speziell eine Serie raussuchen, die nur für dieses Belohnungssystem einbaust.
Ich hoffe, es hilft dir💖🍀