Belastungskopfschmerzen?

Hi,

ich bin 15 jahre alt und trainiere seit 1 jahr im fitnesstudio und hatte noch nie Probleme beim Trainieren.Doch seit drei tagen habe ich nach der 7-8 wiederholung einer übung starke pulsierende kopfschmerzen auf beiden kopfseiten. Sie sind nach 10-15 min wieder weg wenn ich dann pause mache . Was kann ich dagegen tuhen benötige dringend hilfe

Answer 1

[Blindipop]

Du bist noch im Wachstum, dafür trainerst du zu hart. Dein Körper hat noch nicht seine männliche Form gefunden.

Du willst dem vorgreifen und glaubst, durch viele Wiederholungen usw. den Körper zu bekommen, der wahrscheinlich von alleine käme, wenn du ihn in Ruhe lassen würdest.

Das ist meine individuelle Meinung!!