Belastungs-EKG der Polizei NRW ohne gute ausdauer schaffen?
hallo,
ich habe demnächst meinen Termin beim polizeiarzt und unteranderem wird ein Belastungs- EKG durchgeführt. Ich erfülle die sportlichen Vorraussetzungen aber meine ausdauer ist trotzdem relativ schlecht. im Fitnessstudio hatte ich bereits bei 100watt über 200 puls . ich habe kaum noch zeit für eine vorbereitung. Sollte ich den termin also lieber absagen und wenn ja wie lange müsste ich mich vorbereiten?
1 Antwort
Belastungs-EKG der Polizei NRW ohne gute ausdauer schaffen?
Das ist nicht möglich. Einen Puls von 200 zu haben bei nur 100W führt schon zum Abbruch des Tests.
Wie lange du brauchst, um deine Kondition zu verbessern, vermag ich nicht zu beurteilen. Das dauert schon ein paar Monate.
ich muss dazu sagen das es die handsensoren auf dem ergometer waren die meinen puls gemessen haben und ich garnicht außer puste war