Beim Tauchen Nase zuhalten...
hallo leute,
mein Problem steht nicht ganz da oben.
Also, immer wenn ich beim schwimmen tauche, und versuche wasser auszuatmen, halte ich immer ganz kurz an, und atme dann weiter aus, aber bei dem anhalten, atme ich immer ein. Aus diesem Grund halte ich mir die Nase unter Wasser zu, auch wenn das komisch aussieht, aber das Gefühl ist sehr unangenehm.
Wie kann ich dies vermeiden?
2te Frage:
Beim Springen bekomme ich IMMER wasser das bis zum Rachen durchdringt, wie kann ich das denn nun vermeiden?
Danke im Voraus MFG Mathes
7 Antworten
Wenn du schnell ausatmest entsteht ein kleiner Unterdruck in der Nase.. Ich mache es immer langsam.. Allerdings musst du auch darauf achten das deine Nase nicht in Richtung Oberfläche guckt weil dann läuft es einfach rein (nimmst du ein Glas stülpst es in die Badewanne bleibt Luft drin, schwimmt oben, andersraum läuft wasser rein weil die luft ausströmen kann und Platz für Wasser entsteht) (gilt auch für 2.)
Während dse Aufschlags einfach Mund zu und einmal stoßartig mit der Nase ein wenig ausatmen sodass während des verstärkten Drucks der Wasseroberfläche nichts reinkommt wegen dem Gegendruck)
Ich weiss hat sehr viel mit Physik zu tun aber anders kann man das nicht erklären / mehr fällt mir nicht ein :)
Schaf
Ich mag Physik, wenn ich 11te bin mache ich Leistungskurs in Physik. Ja das stimmt schon das es etwas mit PH zu tun hat, so wie du das sagst ^^ Ich werde es heute ausprobieren, alle varianten, und mal sehen, welche am Hilfreichsten ist ^^
...vor dem Springen ausatmen. Du kannst locker sekundenlang ausatmen. Dieses Wissen alleine sollte Dir Sicherheit zum Springen geben.
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Ansonsten ist es reine Übungssache, daß man, wenn man eigentlich ausatmen will, nicht erstmal einatmet.
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Geübte Raucher haben es hierbei sogar leichter, da sie - auch ohne Schwimmen- wissen, wie das geht.
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Andersrum müßte der geübte Schwimmer wissen wie man raucht :-)
... beim Tauchen Wasser ausatmen - das klingt eher nach Nasenspülung ;-))
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Du meins sicherlich ins Wasser ausatmen...
Kriegsschaf hat es recht gut beantwortet dafür Daumen hoch !
viele Grüße, Jörn
kurz bevor du im wasser ankommst, einmal fest luft aus der nase stossen(nur ein wenig sonst kriegst du keine luft mehr, aber fest;)) Ich bin im turmspringen und muss das oft tun, ist nämlich sehr unangenehm.
Manche leute könnens und manche nicht... versuch mal beim ins wasser zu springen leicht durch die nase auszuatmen