Beim reden oder lesen stimme zittert?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Vielleicht liegts daran, dass du "zu wenig" rauchst. Das soll ncht heissen, dass du mehr rauche3n solllst, sondern eher, dass der Gesamtkonsum sinken sollte, damit der Körper keine so hohen Erwartungen stellt. Weil, wenn du dann auf so einem "mini Entzug" bist, nur weil du deine gewohnte Kippe nich geraucht hast, zittern halt viele Leute

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von krafttuer
04.06.2016, 03:45

Hmm ich werde mal einfach mit rauchen aufhören glaube das kommt daran.. wegen das habe ich auch tinnitus... Alles kommt halt von rauchen 

0

Sowas ist eine Kombination aus verschiedenen Gewohnheitsmustern, die bei Dir am stärksten beim Lesen zum Vorschein kommen. Atmung, genereller Muskeltonus in Hals, Bauch und Rücken sowie auch die inneren Haltung dazu. All das fügt sich zusammen zu einer Gesamtkoordination die sich beim Lesen als Zittern äußert.

Ein Weg, wie man damit umgehen kann ist Unterricht in Alexander-Technik. Da geht es zwar um noch mehr als das, aber diese Arbeit fand vor über 100 Jahren ihren Ursprung, weil jemand Sprechprobleme hatte.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Liegt wahrscheinlich an der inneren Unruhe. Oder wenn deine Stimme zu zittern anfängt, hat das in der Regel mit der Atmung zu tun. Weil du Angst hast, dass dir die Puste ausgeht, bist du in angespannten Situation vor allem damit beschäftig, möglichst tief einzuatmen. Und dabei vergisst du Sie schlichtweg, wieder ordentlich auszuatmen. Am besten mehr oder weniger starke Schnappatmung, die es dir schwer macht zu reden.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von krafttuer
04.06.2016, 04:24

Genau.. ist mir jetzt grad eingefallen das hat wirklich was mit atmung zu tun also ich atme nicht regelmäßig das fällt mir manchmal auf das ich also wenn ich sauerstoff einatme oder ausatme warte ich automatisch ohne es zu merken 5-6 sekunden oder mehr dann atme ich wieder ein/aus mal langsam mal schnell halt nicht regelmäßig aber wie soll ich mich dran gewöhnen regelmäßig zu atmen? Ja das stimmt auch, dass wenn ich lese oder rede wirklich angst habe das mir die puste ausgeht

0
Kommentar von Snowhazedollz
04.06.2016, 04:25

mit gewissen Atemübungen kannst du es dir angewöhnen

1

Was möchtest Du wissen?