Beim Lesen extrem müde?
Guten Tag zusammen
Schon seit längerer Zeit werde ich extrem müde wenn ich etwas lese oder bei der Arbeit am Computer. Bei Textverständnissen in der Schule schlafe ich beinahe ein und ein Buch zu lesen kommt schon gar micht in frage. Bei ca. 5-10 Sätzen könnte ich schon einschlafen. Meine Augen fallen immer wieder zu und ich komme teils auch in einen Sekundenschlaf. Ich bin oft so müde, dass ich das Blatt mehrfach sehe und sich alles im Kreis dreht so ist es auch wenn ich den ganzen Tag in den PC schaue. Wenn ich etwas umher laufe geht es schon etwas besser, aber ich kann nicht alle paar Minuten von meinem Platz aufstehen und umherlaufen. Ich bemühe mich immer wach zu wirken, da es mir peinlich wäre wenn es meine Lehrer/Vorgesetzten bemerken würden.
Weiss jemand woher das kommt? Tipps um wach zu werden?
2 Antworten
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die in Frage kommen bzw. Kombinationen aus diesen Möglichkeiten.
Mangelerscheinungen (Eisen, Vitamin D oder A)
Flüssigkeitsmangel oder zu wenig (vollwertige) Nahrung.
Im gesamten zu wenig oder unruhigen Schlaf.
Eine Sehschwäche (Kurz- oder Weitsichtigkeit bzw. verdecktes Schielen)
Lass das bitte vom (Augen-)Arzt bzw. Ortoptisten abklären.
Du fühlst dich ja selbst nicht wohl bei der Sache...
Warst Du schon beim Augenarzt? Du könntest kurzsichtig sein und eine Brille brauchen.