Beim laufen hoch und runter wippen?
Hallo beim laufen wippe ich zu hoch und runter das sieht ziemlich blöd aus. Weiß jemand wie es funktioniert das ich wieder ordentlich laufe?
Lg
1 Antwort
Nicht so stark vom Boden abdrücken.
Wenn du dich beim Laufen vom Boden abdrückst, schieb dich mit dem Schwung mal mehr nach vorne.
Neu antrainieren kannst du es dir vielleicht aus schnellem Gehen heraus. Sobald du dann stark in den Knien nachgibst, wippst du wieder.
Versuche, wenn du den Fuß abhebst, ihn weiter nach vorne zu plazieren.
Schau, wie andere laufen und versuche herauszufinden, was sie anders machen.
