Bei ungesunder Ernährung vertrage ich gesundes nicht?
Hi irgendwie vertrage ich wenn ich mich ungesund ernähre Süßigkeiten, Pommes, frittiertes Milchprodukte viel Fleisch gesunde Sachen wie Bohnen, Vollkorn, Rohkost nicht.
Und umgekehrt irgendwie auch seitdem ich kaum mehr ungesundes Esse vertrage ich gesundes sehr gut aber ungesundes sehr schlecht ehmm haha
Geht es jemanden auch so?
2 Antworten
Mir geht es ähnlich, wenn ich fettige Lebensmittel wie Pizza, Pommes, Fast Food, Käse esse bekomme ich Magenkrämpfe und Durchfall. Gesunde Sachen wie Obst, Gemüse, Salat, Vollkornprodukte vertrage ich sehr gut.
Weil deine Darmflora aufgrund des vielen Junkfoods dass du isst normale gesunde Nahrungsmittel gar nicht mehr richtig verdauen kann. Zur Darmsanierung solltest du mal für längere Zeit komplett auf Junkfood verzichten. Zumindest, wenn du verhindern willst später mal an Krebs, Herz-Kreislauf oder Diabetes zu erkranken.