Ausschließlich luzides Träumen?
Luzide Träume, auch genannt Klarträume sind grob gesagt Träume bei denen man weiß dass man träumt und diesen Traum steuern kann. Was steckt dahinter? Wieso hat man solche Träume?
Ich träume jede Nacht und steuere immer von was ich träume und steuere meine Handlungen, ich kann sogar zurückspulen wenn ich will. Ich erinnere mich auch an jeden Traum den ich habe. Ist es normal nur luzide Träume zu haben?
1 Antwort
Dein Erlebnis, jede Nacht und jeden Traum bewusst zu steuern, ist sehr außergewöhnlich und nicht typisch für luzides Träumen. Luzide Träume sind ein Zustand zwischen normalem Schlaf und Wachsein, bei dem man weiß, dass man träumt, und den Traum steuern kann. Sie treten in der REM-Schlafphase auf, weil bestimmte Teile des Gehirns, die für das Bewusstsein zuständig sind, aktiver als normal sind. Normalerweise sind solche Träume selten und können durch spezielle Techniken erlernt werden, zum Beispiel durch das Hinterfragen der Realität im Alltag.
Es ist extrem selten, ausschließlich luzide Träume zu haben. Die meisten Menschen erleben dieses Phänomen, wenn überhaupt, nur gelegentlich. Dein Zustand, jeden Traum zu kontrollieren und dich an jeden zu erinnern, ist in der Schlafforschung nicht als normal bekannt. Es ist möglich, dass dein Gehirn von Natur aus eine besondere Fähigkeit besitzt, das Bewusstsein im Schlaf aufrechtzuerhalten, oder dass du dich in einer Art Mischzustand befindest.