Am Tag nur 500 ml Wasser was tun?

2 Antworten

Optimal wären 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit. Das muss man nicht zwangsläufig über Wasserflaschen  o.ä. aufnehmen,. Auch Suppen enthalten z.B. Flüssigkeit.

Das la dazu.

Und wenn du tagsüber nichts trinkst nimm doch einfach etwas von daheim mit. Wo ist das Problem ?

Hey !

Kein Wunder das du Kopfschmerzen bekommst wenn du kaum trinkst ! Das ist ja auch nicht so gut so wenig zu trinken ! Also guter Tipp trink was ! LG Becki ! 😊😊