Aggression im Schlaf
Hey an alle Mitglieder,
Ich brauche einmal euren Rat, ich bin ein echt liebevoller Mensch eigentlich, aber sobald ich schlafe werde ich aggressiv und sage Dinge die ich so nie sagen würde. Vor allem für meinen Freund ist das belastend. Er spricht mich nur ganz normal an und ich schreie ihn bis zu 10 minuten lang an. Aber wenn ich aufwache weiß ich meistens von nichts. Darauf folgt denn meistens ein Streit da ich meinen Freund im schlaf zu tiefst verletze. Sage zu ihm er solle sich verpissen denn er sei ein Penner oder er solle mich nicht anfassen und mich in ruhe lassen. Aber nicht nur das, wenn ich dann wach werde komme ich von meinen Aggressionen nicht runter und rede in einem unangebrachten Ton aber merke es nicht! Wenn ich mich dann beruhige bekomm ich nen heulanfall.
Aber nicht nur meinen Freund behandel ich im Schlaf so, auch damals meine Eltern. Habe zu meiner Mutter gesagt sie sei eine H**e usw.!
Jetzt möchte ich wissen wieso. Ich bin ein ruhiger Mensch und mein Leben könnte nicht besser sein. Aber warum habe ich dies schon mein Leben lang?
HILFE! Denn langsam wird es zu einem Problem! :-S
4 Antworten
Schlafstörungen...haben viele aber nicht so extrem wie du.
Irgendwas stört dich, entweder zu dunkel, nicht dunkel genug, der Sache musst du selber auf die Spur kommen.
Da du dies unbewusst machst während du schläfst, wirst du es wohl auch kaum alleine bekämpfen können. Deshalb rate ich dir, zu einem Psychologen zu gehen, die kennen sich wahrscheinlich mit sowas besser aus und können dir helfen.
Auf alle Fälle solltest du offen mit deinem Freund darüber reden. Sag ihm, dass du es nicht kontrollieren kannst und du versuchen willst, es zu behandeln. Aber er soll nicht verletzt darauf reagieren, wenn du wieder sowas sagst.
Hi! Ich kann dir zwar leider nicht wirklich helfen, aber ich möchte dir sagen: Du bist nicht alleine! Als ich mit meinem Freund zusammengekommen bin, ging es mir fast so wie dir, nur nicht ganz so schlimm. Ich bin Ihn auch jedes Mal angefahren wenn er mich angeredet hat oder versucht hat mich zu wecken. Das hat mich genauso belastet wie dich. Ich weiß zwar nicht wie oder warum aber bei mir hat sich das ganz von alleine gelegt. Vielleicht liegt es daran, dass ich sehr schuldbewusst bin (ich gebe mir selbst für Sachen die Schuld, für die ich wirklich gar nichts kann - ich arbeite gerade das in den Griff zu bekommen ;) ). Ich denke ich habe es dadurch in meinem Unterbewusstsein verinnerlicht oder so. So erkläre ich mir das zumindest. Aber dein Beitrag ist ja schon zwei Jahre alt - wie schaut es jetzt bei dir aus? Hat sich das gebessert oder sogar gelegt? LG
An deiner Stelle würde ich zum psychologen gehen. :) vllt kann er dir helfen
Danke diese Antwort war nicht wirklich hilfreich das weiß ich nämlich auch alleine! Es geht mir darum diesen Gang zu vermeiden und jemanden zu finden der sowas vllt auch hat!