Ab wie viel Uhr darf man nicht mehr Essen?

10 Antworten

es gibt keine zeiten dafür ;) wenn du mit vollem magen schlecht schläfst dann achte darauf etwa 2 std davor das letzte mal zu essen ^^ 

Meinst du wenn man abnehmen möchte? Dann kommt es darauf an wann du schlafen gehst, denn man soll nicht mit vollem Magen schlafen gehen. Die letzte Mahlzeit sollte man ca. 2 Stunden vor dem schlafengehen essen.

Uhrzeit ist da wurst nur kurz vor schlafen gehen  nicht unbedingt die selbe oder anderes was schlecht verdaulich ist. Ein normaler z:B Jogurt ist aber auch dann kein Problem.

LG Sikas

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