ab wann ergebnisse beim krafttraining?

hey, meine frage steht im grunde schon oben

würde gerne wissen ab wann man beim weiblichen körper ergebnisse sieht beim krafttraining, gehe schon länger ins gym aber wirklich auffallen tut mir nicht viel

Answer 1

[W4hrheitsf1nder]

Hey,

je nachdem was du trainierst, wie viel und wie du dich ernährst sieht man Veränderungen bereits nach wenigen Wochen.

Dir fällt das vllt nicht auf weil du dich jeden Tag siehst.

LG

Answer 2

[Kevin240501]

Nach ein paar Wochen. Wenn sich bei dir nichts tut, Training und Ernährung überarbeiten

Answer 3

[Skyangelforever]

Bei mir waren es knapp 3 Monate.

LG Sky...🌟🌟🌟

Answer 4

[Dilithium]

Wenn Du richtig trainierst, schon nach 2 Wochen.