1 Woche Abstand/Beziehungspause?
Bin mit meinem Freund seit fast 3 Monaten zusammen und es läuft nicht so gut. Wir hatten mal eine kleine Auseinandersetzung nach der ich mich angefangen habe zurückzuziehen, habe versucht mich wieder zu öffnen aber ihm ist es aufgefallen dass ich mich angefangen habe zurückzuziehen und bevor ich die Chance hatte mich wieder stückweit zu öffnen zog er sich langsam zurück und nun kommen wir aus diesem Kreis nicht mehr raus. Wir schaffen es nicht richtig miteinander zu kommunizieren, fühlen uns beide gleich angegriffen, nehmen beide vieles als Vorwurf. Mir fällt es sowieso schon schwer und dauert länger was das Thema Beziehungen betrifft (sehr viel schlimmes in Beziehungen erlebt) und dann spiegelt er mein komplettes Verhalten anstatt mal auf mich zuzugehen. Wir finden beide kein Weg raus aus dieser Spirale. Das einzige was in der Beziehung gerade funktioniert oder wirklich gut tut ist des kuscheln. Jetz habe ich mal vorgeschlagen dass wir 1 Woche Pause machen und versuchen unseren Gefühlen klar zu werden und den Kopf ein bisschen sortieren können.
Hattet ihr auch mal sowas dass ihr vom Partner genervt seit und alles was er macht und sagt für euch als Angriff rüberkommt? Aber im anderen Moment wenn man mit einander chillt und kuschelt alles wieder vergessen ist und man sich denkt iwo mag ich den Partner ja trotzdem und will ihn eig nicht aus meinem Leben haben?
6 Antworten
Pause = Ende. Besser wird‘s vermutlich nicht. Ihr müsstest schon echt gut was wegstecken können bzw euch auch „verbiegen“, um es dem jeweils anderen immer Recht zu machen und damit es jaaa nicht zu Diskussionen oder Streit kommt… und das ist ja nicht Sinn und Zweck der Sache. Da ihr auch „nur“ drei Monate erst zusammen seid, würde ich dir Raten eine pro und contra Liste zu schreiben, was du gut und was schlecht findest in der Beziehung. Ich lese aber raus, dass es meistens nur „scheiße“ läuft, deswegen überleg dir gut, ob du weiterhin Kraft und Energie da reinstecken möchtest.
Nun, wenn du wüsstest, was dir Angst macht, und im besten Fall er auch bei sich, könnte man ja dem anderen einen Brief schreiben, in dem man sich selber genauer erklärt. Was man sich eigentlich wünscht für die Beziehung, was man selber dafür geben will. Suche einfach nicht den Fehler beim Gegenüber, das macht ihr ja jetzt bereits. Ausgelöst durch eure Angst vor etwas. Es braucht Mut, über seine Grenzen zu gehen und nicht gleich wieder davonzulaufen. Aber vielleicht sucht ihr auch nur euer eigenes Glück im Gegenüber.
Pausen funktioniert quasi nie und das es beim kuscheln gut läuft ist kein Wunder, weil man dabei Oxytocin ausschüttet. Oxytocin ist das Kuschelhormon das sorgt dafür das sich die Welt in Ordnung anfühlt. Wenn sie sich im Rest der Zeit nicht auch in Ordnung anfühlt, ist die Beziehung das auch nicht
Das ist vor Allem ein Kommunikations- und Erwartungshaltungsproblem. Da kann man was machen. Es gibt verschiedene Methoden das zu durchbrechen. Vielleicht helfen euch die Zwiegespräch Regeln und Strukturen (google Zwiegespräch).
Oder ihr sprecht explizit nicht über alltagsbeziehungsprobleme, sondern über andere Fragen. Da gibt es gute Fragensets als Karten (Fragen des Tages googeln).
Wenn ihr es nicht allzu ernst seht, kann das nicht nur hilfreich sondern sogar informativ und lustig sein.
Niemals ne Pause vorschlagen, das ist das dümmste was du machen kannst.
Abstand ja, auch Freiraum lassen, aber niemals das Wort Pause verwenden....weil es der Anfang vom Ende ist.
Euer Problem ist, wie du bereits erkennt hast, eure Kommunikation.