Grüner Tee beim abnehmen?
Inwiefern bzw was bewirkt grüner Tee? Habe schon oft gelesen, dass das ganz gut zum abnehmen ist, aber wieso? Ist das ein Zaubertrank oder was
3 Antworten
In grünem Tee sind Katechine (eine besondere Form der Polyphenole) und Koffein enthalten.
Es beschleunigt den Abnehmprozess minimal.
Am besten ist es aber wenn du jeden Tag gesund und ausgewogen isst.
Die enthaltenen Catechine sollen fettbindend wirken, ähnlich wie die formoline-Tabletten aus der Apotheke. Dazu müsste der Tee aber unmittelbar vor dem Essen eingenommen werden und die Wirkung ist jetzt auch nicht riesig.
Im Tee sind Katechine, die fettbindend wirken sollen, wodurch man a n g e b l i c h „besser“ abnimmt. Macht vielleicht 1 - an 'nem guten Tag - 2kcal aus, also ungefähr 0 Gramm Körperfett.