Aus "langweile" essen?
Guten Abend,
ich bin 19 Jahre alt und habe seit Montag Urlaub. Immer wenn ich irgendwie zuhause bin und nichts zu tun habe esse ich aus langweile, oder weil die Portion mich nicht randvoll fühlen lässt.
Es ist schwer zu erklären, ich bin aber 1,86 und 65kg also jetzt nicht übergewichtig.
Es macht mich sehr runter diesen Food Focus zu haben was ich als Nächstes essen soll obwohl ich grade gegessen habe
Tipps?
2 Antworten
Tipps hab ich leider nicht.. hab das Problem auch. Ich versuche in solchen Situationen einfach etwas zu unternehmen.
Je nach Uhrzeit versuche ich einen Freund ausm Haus zu bekommen, um irgendwas zu machen. Wenn dies nicht möglich ist, schaue ich sehr gerne True Crime Dokus. Habe leider aber auch häufig mit Langeweile zu "kämpfen", weswegen auch ich Momente habe, wo ich mir irgendwas reinschaufel obwohl es absolut unnötig ist.
Bruder wenn du dir dokus anschaust das ist eine Falle, weil da kann auch passieren dass du anfängst zu essen
Tatsächlich nicht. Wenn ich mir die anschaue bin ich zu interessiert dran, um was nebenbei zu essen.. Ich bin komisch, ja :D
Nein, jeder normale Mensch isst eigentlich nichts bei Videos sonst hört man nur die Fress Geräusche von den Chipstüten
Hey, mach einfach was dass dir nicht langweilig wird, dann isst du auch nichts. Lenk dich ab, durch Hobbies oder so vielleicht. Beschäftige dich mit etwas, dass du nicht ans Essen denkst.
(Mir hilft es zum zum Beispiel oft raus zu gehen oder Musik zu hören)
Wir sind verloren