Mit was lenkt ihr euch am meisten ab?

Joggen, Nordic Walking, Wandern, Schwimmen oder Fahrradfahren. Yoga oder Purzelbäume schlagen. Tischtennis, Federball oder Schach spielen. Segeln oder Kanu fahren.

Den Geräuschen der Natur lauschen. Von gewohnten Wegen abweichen.

In einem Theaterstück, zusammen mit meinen Kindern, mitspielen. Oder Gitarre spielen.

Ein gutes Buch lesen oder ein Video ansehen.

Handarbeiten wie Nähen, Häkeln oder Stricken. Bastelarbeiten für besondere Anlässe zu Feiertagen.

Ein Stadtfest besuchen. Grillen. Tanzen. Diskutieren. Etwas organisieren. ln ein Konzert gehen.

Fotos sortieren. Etwas sammeln.

Hallo,

meist mit Youtube, musik, zeichnen, oder halt hier.

Training, Lesen, guten Film schauen, Meditation. Das funktioniert eigentlich immer.

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Passiert bei mir und meinem ADHS einfach so. Ich schaue auf die Tafel im Unterricht und ZACK, schon bin ich am Tagträumen und merke nicht das der Lehrer mich aufruft. Kommt dadurch oft zu unangenehmen Situationen