Erzählt mir eure heftigsten Wege wie ihr abgenommen habt

Als es geklingelt hat...hab ich ganz normal abgenommen, so wie immer

Ich gehe öfter ans Handy, speziell motivieren musste ich mich jetzt nicht ^^

Weißbrot, Alkohol und Milch komplett streichen. Ich gehe jedes Jahr auf eine große Reise ( Jakobsweg, Interrail) da nehme ich locker 10 kg ab, weil ich ständig gehe, und ob der vielen, schönen Eindrücke und Erlebnisse kein „Frustessen“ oder „Junkfood beim Fernsehen“ habe. Abends bin ich dann meist müde in meinem Bett, dass ich dann nichts mehr esse.Trinke auch nur Leitungswasser.Punkt.

50KG indem ich täglich bis zu 20KM gelaufen bin und nur Wassermelone gegessen habe.