Hab ich zu wenig gegessen? (Ich esse eigentlich normal habe Heute aber irgendwie gar keinen Appetit)

🤔 Das ist völlig normal! Manchmal hat man einfach nicht so viel Hunger, besonders wenn man viel quatscht oder sich mit Freunden ablenkt. 😅

Wenn du trotzdem genug getrunken hast (wie das Actimel) und dich nicht schwach oder unwohl fühlst, dann ist es wahrscheinlich kein Problem. Dein Körper holt sich die Energie, die er braucht, wenn er sie braucht. 💪

Falls es öfter passiert, könnte es sinnvoll sein, auf deinen Appetit zu achten und dich vielleicht mal von einem Arzt oder Ernährungsberater durchchecken zu lassen. Aber an sich ist das heute kein Grund zur Sorge. 😊

Wenn du dann wieder richtig hungrig bist werden dich deine Gelüste schon daran erinnern.

Eure Schinkennudeln haben da ganze Arbeit geleistet. Die halten ne Weile an.