Wie bekomme ich meine haut in griff?

ich hatte das auch wirklich jahrelang, bin jetzt 25 und hab immer noch keine perfekte haut, sondern bekomme mal hier mal da pickel. aber im gegensatz zu vorher, kann ich mich echt nicht beschweren.

habe vom hautarzt auch sämtliche cremes bekommen, die alle nichts gebracht haben.
was ich dir empfehle: aknenormin. das sind tabletten, die man vom hautarzt verschrieben bekommen kann. diese können sehr starke nebenwirkungen haben (ich hatte keine). allerdins hängt das auch von der dosis ab. ich würde einfach eine kleine dosis nehmen, eine tablette am tag und das dann eben über einen längeren zeitraum.
mir wurde von der ärztin gesagt, über die sommermonate keine tabletten zu nehmen, da diese viel vitamin a enthalten, was die haut empfindlicher macht und bei viel sonne das hautkrebsrisiko erhöht. habe die tabletten aber weiter genommen, da meine haut furchtbar wurde, sobald ich diese absetzte.

ich habe mal gelesen, dass die rückfallquote bei ganzen 80% liegt, was natürlich ziemlich ernüchternd ist, dafür, dass man sich damit zuhaut. ich habe irgendwann einfach angefangen die tabletten langsam abzusetzen (da meine ärztin meinte, man könne auch nur einmal die woche eine nehmen). habe dann erst alle 2 tage, dann alle 3 tage usw bis ich sie einmal in der woche nur noch genommen habe und das so über 1-2jahre hinweg. habe also wirklich lange diese tabletten genommen. nehme sie jetzt seit circa 2-3jahren nicht mehr und meine haut hat sich wirklich wirklich verbessert. vorher hätte ich mich ohne makeup gar nicht aus dem haus getraut.

ansonsten kann ich dir wirklich das waschgel von vichy normaderm empfehlen. das gibts in der apotheke, ist nicht ganz billig aber so eine flasche hält schon bis zu 6 Monaten oder länger, also geht das. du kannst auch erstmal an der kasse nach einer Probe fragen, manchmal haben die sowas da. ich benutze das waschgel jetzt auch schon seit einigen jahren und empfehle es jedem weiter. sind auch alle zufrieden damit.
ich mag aber auch das eine waschgel von eucerin, das ist weiß mit einem hellgrünen deckel.

was du auch nicht vergessen darfst ist eincremen. denn wenn deine haut zu trocken ist, produziert sie mehr talg, was pickel verursachen kann. also abends das gesicht mit vichy waschen und danach eine creme verwenden, zb diese balance creme von nivea, die ist ohne parabene und sowas.
morgens benutze ich einen toner, so ein mizellenwasser, was mal im trend war, oder noch ist. manche waschen auch morgens ihr gesicht mit waschgel, ich finde das trocknet zu sehr aus. ich benutze nur ein bisschen gesichtswasser auf einem pad und wasche anschließend mit wasser nach - finde das komisch so ein produkt im gesicht zu behalten.

ich kann dir auch empfehlen ein separates handtuch fürs gesicht zu benutzen, dieses regelmäßig auszutauschen und am besten heiß zu waschen, damit die bakterien abgetötet werden. auch dein kopfkissen solltest du öfter wechseln. ich tausche kissen und handtuch jede woche gegen ein frisches aus.

Pickel sind hormonell bedingt, und wenn du an der Ursache ansetzen willst, kannst du auch hormonell rangehen.

Sprich, du gehst zur Frauenärztin und lässt dir eine antiandrogene Pille verschreiben.

Ansonsten findest du hier noch weitere gute Tipps zur Pflege von unreiner Haut: https://www.paulaschoice.de/de/unreine-haut/category-breakouts.html

Du Arme/r, ich sah auch so aus.

Die traurige Wahrheit ist: Pubertär bedingte Pickel (Akne vulgaris) gehen erst weg, wenn die Hormonumstellung beendet ist.

Natürlich hilft es ein bisschen, wenn Du die betroffenen Bereiche morgens und abends mit milder (!!!) Waschlotion reinigst, aber trotzdem wirst Du immer wieder Pickel und Pusteln bekommen.

Bei mir fing das an, als ich zehn war und hörte auf, als ich fast sechzehn war. Innerhalb von drei Monaten waren alle Pickel weg.

Achte in der Zwischenzeit darauf, die Haut nicht zu verletzen oder zu quetschen, wenn Du eitrige Pusteln ausdrückst.

Halt durch... :)