Warum kann ich gerade nicht schlafen?
Ich habe einen Lavendel Tee um 1:10 Uhr getrunken und bin recht schnell eingeschlafen. Bin dann irgendwann um 3:30 Uhr aufgestanden. Ich habe hier eine Frage auf Gutefrage gestellt, bin dan hoch gegangen und habe versucht zu schlafen. Ich lag bis 5:00 Uhr im Bett und bin bisher immer noch nicht eingeschlafen. Ich habe jetzt irgendwie auch kein bock schlafen zu gehen. Habt ihr eine Idee warum mir das schlafen so schwer fällt ?
2 Antworten
versuche es mal mit Arbeit - körperliche - schaffen - dann solltest du 7-8 Stunden schlafen können -wenn das nicht hilft - noch mehr Arbeiten - Nachbarn helfen --- Dann sollte es gehen .Und das Handy verstecken - weg damit . Es gibt auch Leben ohne zocken .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Das könnten auch Auswirungen des blauen Lichtes sein.