Umstieg auf E-zigarette (6ml nikotin) psychische verbesserung?
Moin zusammen
Ich habe 8 Jahre geraucht und letzte Woche bin ich spontan auf e-Zigarette umgestiegen.
Körperlich fühle ich mit fitter aber abends bin ich depressiv. Allgemein fühle ich mich weniger ängstlich, misstrauisch und rede mehr mit Leuten.
Gibt es bereits Erfahrungen die beweisen dass die Psyche stabiler werden kann wen man auf E-Zigarette (mit Nikotin) umsteigt?
Erfahrungen?
Danke
3 Antworten
naja... eigentlich würde es eher umgekehrt passen... Tabakrauch enthält MAO-Hemmer, ein natürliches Antidepressivum (darum rauchen auch so viele psychisch Kranke)... im Dampf einer E-Zigarette hast du die nicht... daher vielleicht auch dein depressives Gefühjl am Abend. Wenn dud amit schwer klarkommst, kauf dir mal Johanniskrautdragees in der Apotheke - die wirken ganz ähnlich.
Das du dich aber so trotzdem wohler fühlst, liegt vielleicht auch einfach daran, das du dich freust und stolz auf dich bist, das du es schaffst nicht mehr zu rauchen :-)
Es liegt daran, dass dein Körper nach 8 Jahren starker Belastung, endlich wieder durchatmen und auf halbwegs normalen Standards arbeiten kann. Da E-Zigaretten gesunder sind, aber dennoch nicht fördernd, ist es durchaus klug langsam den Konsum einzustellen.
Ja wird sie.