umgestiegen von rauchen auf dampfen jetz bin ich oft müde?
Ich bin vom starken rauchen 1 1/2 päkchien am tag umgestiegen aufs dampfen anfangs 1 woche 12 mg nikotinweil das verlangen noch sehr stark war und jetz bin misch ich selber mache ich meist kein nikotin oder nur 2 bis höchstens 4 mg/ml rein bin ständig müde liegt das am nikotin mangel oder am entgiften der anderen stoffe der zigaretten hat da jemand von den umsteigern oder gewordenen nichtrauchern vielleicht die selben erfahrungen? Frage stellen
4 Antworten
Ich unterstelle mal das es am Nikotinmangel liegt. Ich bin vor Jahren ebenfalls vom Tabak, etwa 70 Selbstgedrehte Vanelle schwarz oder Schwarzer Krauser auf das Dampfen umgestiegen und habe 6 Monate Stärke 18, die Höchste gedampft und es dann langsam selbstgemischt reduziert, auf 16, auf 14, auf 12, auf 10, auf 8. Es hat etwa 4 Jahre gedauert bis ich auch nicht mehr dampfen MUSSTE, vermutlich weil ich das Nikotin habe langsam ausschleichen lassen.
Aber es geht, nach 50 Jahren Nikotin bin ich heute nicht nur Rauch- sondern auch Dampffrei. Mach weiter, wenn ich Nikotinsüchtiger es geschafft habe dann schaffst Du es erst Recht !
Das Nikotin ganz loszuwerden sollte nicht oberste Priorität haben. Wenn du das Gefühl hast, das es zu viel Nikotin ist, dann kann man vorsichtig reduzieren. Wenn du aber Entzugserscheinungen bekommst, solltest du mehr Dampfen oder mehr Nikotin verwenden. Du solltest dir mal in Ruhe diese Videos ansehen. Dann änderst du wahrscheinlich deine Meinung zum Nikotin.:
https://www.youtube.com/watch?v=T_1cPFIZKHM
https://www.youtube.com/watch?v=UlDwcAeTtJY
Gruß, Frank
Ja mein größtes problem mit Nikotin ist das es abhängig macht, da ich und Entzugserscheinungen auftreten möchte ich diesen stoff schon Iwan mal ganz loswerden aber ich glaube nicht das ich das dämpfen jemals ganz aufgeben werde,schmeckt einfach. Und Habs da auch nicht eilig. Aber danke für die videos were ich Mir reinziehen.
So richtig kann ich mich nicht mehr erinnern. 😊 Bin vor 2 Jahren auf die Dampfe umgestiegen. Nach ca. 3 Monaten konnte ich kein Liquid mehr riechen, hätte kot... können. Hab dann ne Weile ohne Aroma gedampft. Dann eine Zeitlang mit etwas Menthol (kristallen).
So regelmäßig auf's Klo, wie Morgens mit ner Kippe und nem Kaffee war auch ne Zeitlang nicht drin. Hat sich aber alles wieder normalisiert.
das heisst du rauchst wieder, wen ja,tut mir leid für dich, und da ich auch gerne shisha rauche und es soviele liquid geschmäcker gibt werde ich nichtmehr auf den rauch umsteigen da lass ich es lieber ganz und nehm den kalten entzug gg, oder wie du ohne geschmack und nur nikotin :-) aber die spürbaren vorteile de nichtrauchens wie die kondition und das wieder richtig riechen können geb ich nicht nochmal auf, könnte mein 16 jähriges ich dafür aufs maul hau.. :-)
Nein, ich rauche nicht mehr. Seitdem ich die Dampfe verwende, habe ich keine einzige Zigarette mehr geraucht und auch keinen Drang danach. Hab letztes Jahr in Ägypten mal an einer Shisha gezogen, aber das gibt mir nichts mehr. Bin entgültig weg vom Tabak.
Etwas mehr Resonanz auf deine Frage bekommst du mit Sicherheit hier:
http://e-dampfen-forum.de/member.php?action=register&referrer=819
Gruß, Frank
Jup das ist Normal. Hab ich auch durch gemacht. Woran das liegt kann ich dir nicht genau sagen aber es geht wieder weg.
Denk immer dran das du einfach müde bist. Schlaff etwas mehr und es geht weg.
Danke dir. wollte nur wissen ob das an dem umstieg liegt, bin so froh von den glimmstängeln weg zu sein Rieche wieder atme wieder tief durch, hat mir echt geholfe das zeug, hoffe die hetze gegen die dinger hört bald auf das die anderen raucher auch das potenzial darin erkennen können. vorallem ist das dringende verlangen weg dampfe manchmal ganze stunden nichts das wär mit den zigaretten nie möglich gewesen da war morgens gleich nach dem aufstehen die erste zigarette dran. Seit ich dampfe denk ich morgens nichtmal wirklich dran. :-D
Gib deinem Körper vor allem Zeit. So eine Umstellung kann schon mal einige Wochen dauern. Irgendwo hab ich mal die Zeit von 2 Monaten gehört.
Das sicherlich mit den glimmstängeln fang ich bestimmt nicht mehr an. das trifft sich dann ja gut mit der umstellung bin saisonbedingt noch 2 monate zu hause bevor ich wieder arbeiten muss. :-)
das mit den 1 1/2 päckchen war nur ne schätzung hab auch selst gedreht allerdings nicht so starkes kraut :-) das nikotin will ich auf jedenfall ganz loswerden ob ich das dampfen jemals ganz lasse sei dahingestellt da es mir noch dazu schmeckt ausserdem nur 3 laster kaffe, bier, manchmal hanf sind mir zu wenig aber das ist mal ne motivation wenn man liest das jemand nach 50 jahren rauchen es ganz geschafft hat vom nikotin wegzukommen, habe mir nämlich schon sorgen gemacht das ich dann irgendwie nach 1-2 jahren auf 1 mg mindestens hängen bleib, mein ziel währe es in 3-4 monaten nikotin ganz wegzulassen. das motiviert mich auf jedenfall :-)