Seitdem ich mit Nikotin aufgehört habe, ist Leben schlechter geworden?

Hallo

Seitdem ich mit Nikotin aufgehört habe, ist Leben schlechter geworden?

Okay... wenn Du das meinst. Das nennt sich Verzicht.

Oder soll das eine Frage sein. Hinter eine Aussage ein Fragezeichen zu setzen, lässt daraus keine Frage werden.

So das die Frage ist, die Antwort darauf hast Du dann bereits gegeben.

Siehe hier...

Das waren so kleine Belohnungen für mich und ich habs geliebt.

Etwas, womit Du Dich für was auch immer belohnt hast und dass Du geliebt hast, hast Du nun eingestellt. Das nennt sich Aufbau einer Gewohnheit und nun ein Verzicht dessen.

Ich hab nichts mehr um mich zu belohnunen

Es klingt, als wäre Dein Leben sehr monoton.

Man ich weiß nicht was ich tun soll

Mich würde interessieren, was Deine Intention für ein Produkt gewesen ist, dass in der kompletten EU, abgesehen von Schweden, verboten ist.

Wie wäre es, wenn Du Dich mit Freunden triffst, Deinen Hobbys nachgehst oder ein gutes Buch liest.

Nimm das Leben etwas leichter. Gönn Dir ab und an ein leckeres Eis.

Alles Gute Dir... und bleib gesund

Gruß, RayAnderson  😉

Das ist normal. Dein Gehirn war an den kleinen Nikotin-Kick gewöhnt, jetzt fehlt die Belohnung. Dadurch wirkt alles grauer. Das geht aber vorbei – nach ein paar Wochen pendelt sich das wieder ein. Such dir in der Zwischenzeit kleine Ersatz-Belohnungen (Sport, Musik, Spaziergang, was Kleines gönnen). Wichtig ist: Nicht rückfällig werden, sonst fängst du wieder von vorn an.

Nikotinpflaster?

Allerdings haben die Apotheken (hier zumindest) jetzt zu !!

Gutes Durchhalten … es kann alles nur besser werden ☝🏻