Panikattacken oder was ist los mit mir?

hallo an alle ich bin 33 Jahre alt und habe seit längerer Zeit ein Problem. Ich war schon zu Hausarzt Kardiologen . Und zwar nehme ich seit fünf Jahren Xanax und jetzt noch ein Medikament weil mein herz zu schnell schlägt. (Procoralan) . 

Mir wird oft zittrig auf den Beinen und glaube immer würde zusammenbrechen Das passiert am meisten bei der Kasse. In Einkaufszentren. Es ist ganz schlimm auch mit Xanax wird es nicht besser kann ich dann aber 2-3 Bier getrunken habe geht es irgendwie besser was aber nicht der Sinn der Sache sein soll . Kann vielleicht jemand mir helfen? Was ich machen kann oder was es vielleicht sein kann danke für jede Antwort