mit 14 rauchen sehr schlimm?

Rauchen mit 14 ist sicher noch viel schädlicher im Vergleich zu einem Erwachsenen.Ein paar Monate würden dir wahrscheinlich nicht viel tun, aber die Gefahr richtig süchtig zu werden ist einfach zu groß. Nicht unbedingt rein nach Nikotin... Vieles spielt sich im Kopf ab, was es noch schwerer macht aufzuhören.

Würde dir raten so schnell wie möglich wieder damit aufzuhören und nie mehr probieren. Man gewöhnt sich zu schnell dran und übersieht das. Dann wird es sehr schwierig wieder davon weg zu kommen wie du jetzt schon etwas merkst.
Wenn du Stress hast gönn dir zwischendurch gemütlich einen Kakao oder Tee und iss evt irgend eine leckere Kleinigkeit dazu. Das bringt dich auch wieder etwas runter und ist im Vergleich gesünder, wennst nicht gleich eine ganze Tafel Schokolade "inhalierst". lol

Also ich habe in deinem Alter auch geraucht. Und ich habe immer gewusst, dass ich irgendwann aufhören möchte, spätestens wenn ich Kinder bekomme. Jetzt habe ich mit 21 Jahren aufgehört, aber nur aus dem Grund, dass ich kein Bock auf ein Raucherbein hatte. Dampfe jetzt E Zigarette. Natürlich hinterlässt es Schäden, die du auch früher oder später merken wirst. Ich wurde öfters krank und hatte absolut keine Ausdauer mehr.

Vor allem in dem Alter kann es Langzeitschäden verursachen die dich dein ganzes Leben begleiten können

Ja, ist sehr schlimm !!

Es hinterlässt Spuren um ganzen Körper und es kann Krebs auslösen.

50 % der Raucher sterben an ihrem Handeln.

Ist nicht sehr gesund und wieso hat man mit 14 stress?🤔