Macht Alkohol wach?
Yo yo
Wollte gleich schlafen gehen, aber hatte richtig Bock auf nh Bier, deswegen trink ich jetzt eins.
Hat das eher einen positiven oder negativen Effekt?
Also macht mich das wach?
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9 Antworten
Obwohl Alkohol anfangs entspannend wirken kann, kann er später deinen Schlaf stören. Alkohol kann die Schlafqualität beeinträchtigen, indem er den Schlafzyklus unterbricht und zu unruhigem Schlaf führt. Es ist wahrscheinlicher, dass Alkohol dich nicht wacher, sondern eher schläfriger macht.
Hallo,
Ich trinke Abends auch ab und zu ein Bier vor dem Schlafengehen, mich macht das eher müde und entspannt mich auch ein bisschen:)
Lg
Kommt drauf an ob Du schon öfter Bier bzw. Alkohol getrunken hast. Beim ersten mal pennst Du garantiert ein! Wenn Du fleißig trainierst, irgendwann erst beim 10. oder 12.! Kannst natürlich auf Schnaps umsteigen, dann geht es wieder schneller.
Komischerweise werd ich von Bier meistens müde.
Jacky Cola oder sowas hält eher wach.
Ja dann sollte es passen ☺ Iss noch was dazu, vielleicht Salzstangen oder Erdnüsse wenn du hast.
Nicht wirklich, auch wenn es anfangs so scheinen mag.
Okay danke!