Ist es schädlich mit 14 jahren 0,5 L Energy Drinks zu trinken?

Hallo,

es ist eben so, wie wenn du zu viel Kaffee trinken würdest. Das Koffein macht dich unruhig und überdreht. Du wirst wahrscheinlich zittrig und kannst schlecht einschlafen.

Wenn du dies nur einmal machst, bekommst du sicherlich keine "dauerhaften Schäden". Aber du wirst wahrscheinlich den Tag über etwas überdreht und zittrig sein. Abends kann es dann zu Probleme beim Einschlafen kommen.

Eventuell ist es besser nicht so viel zu trinken.

Alles Gute und eine schöne Zeit!

Ich würde das Zeug nicht trinken. Aber solange Du es nicht täglich machst, wirst Du es überleben. Vielleicht machst Du das ein mal die Woche.

Wenn Du Sport machst, kann Dir so ein Zeug gut einen kurzzeitigen Schub geben. Aber ich würde es trotzdem lassen. Dein Körper gewöhnt sich sonst an den vielen Zucker. Und Du bist noch in der Entwicklung. Deine Organe werden durch zu viel Koffein etc. auch belastet.

Es ist mit jedem Alter schädlich, aber eine Dose wird dich nicht gleich umbringen. :)

LG ~Domi

Da dein Körper sich noch entwickelt kann eine Große Menge Koffein dazu führen das er sich anders weiter entwickelt. Nicht umsonst ist das Zeug eigentlich erst ab einem höheren Alter.

Wenn du nur heute eine Dose dieser Brause trinkst, ist das nicht wirklich schädlich für dich. Gesund ist es zwar auch nicht gerade, aber diesen kleinen Zucker- und Koffeinschock kann auch ein Vierzehnjähriger gut verkraften.

Besonders aber die Dosen, sind ziemlich schädlich für die Umwelt. Meistens bestehen sie aus Aluminiumblech und landen irgendwo im Müll. Wenn du dir eine Pfandflasche mit Cola kaufst, hast du der Umwelt wahrscheinlich einen größeren Dienst erwiesen.