Ist das zu viel Wasser, wenn ja ist es schlimm?
Ist es schlimm wenn eine 12,5 Jährige heute 3000 ml Wasser getrunken hat? Ist das zu viel und ist das gefährlich?
3 Antworten
Man trinkt wenn man Durst hat .. und das hängt von Temperatur und Aktivität ab. Normalerweise weiss der Körper was er braucht. Trinkt man zuviel muss man öfter ...
Wo soll das Problem sein ? Problematisch wird es bei älteren Menschen die dauerhaft zuwenig trinken.
Laut Ärzten sollte man 0,03 bis 0,04 Liter Wasser pro Kilo Körpergewicht trinken. - Im Sommer, wenn man viel schwitzt oder bei Sport eher 0,04 l.
Wieviel wiegst du denn?
36 mal 0,04 sind rund 1,5 Liter. - Das ist gesund. Wenn du einmal größeren Durst hast, ist das kein Problem. Aber wenn du ständig viel größeren Durst hat, kann das auf eine Krankheit hindeuten.
Über den Tag verteilt ist es nicht schlimm.
Ich habe gar nicht 3000 ml getrunken ich wollte nur wissen ob das schlimm ist. Bin 12,5 Jahre alt, bin ca.1,50 cm groß und wiege 36 kg.