Ist viel Wasser trinken schädlich?

1 Antwort

HRoster
23.07.2023, 21:20

Es gibt etwas das nennt sich Wasservergiftung, die tritt aber noch nicht bei einem Liter auf und hat eher andere Symptome. 1 Liter am Tag ist nicht viel, vielleicht wurde der Schwindel sogar durch Flüssigkeitsmangel ausgelöst. Wenn man dann viel Wasser auf einmal trinkt hilft das zwar aber es muss ja auch ersteinmal richtig im Körper ankommen. Am besten ist es für eine ausgewachsene Person wenigsten 2-3 Liter Wasser, abhängig vom Aktivitätsgrad auch mehr, über den Tag verteilt zu trinken, dann sollte es auch nicht zu Problemen kommen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Energxh 
Beitragsersteller
 23.07.2023, 21:23

HABE ICH EINE WASSER VERGIFTUNG :O ......????????

HRoster  23.07.2023, 21:27
@Energxh

Nein, da hättest du schon wenigstens die 5-fache Menge an Wasser trinken müssen.

Energxh 
Beitragsersteller
 23.07.2023, 21:29
@HRoster

Dieses komische Gefühl habe ich in der Brust und rücken Gegend

Vapo901  23.07.2023, 22:00
@Energxh

7 Liter innerhalb einer Stunde führt dazu - also nein, da bist du noch lang entfernt....

Hättest du eine "Wasservergiftung" würdest du hier nicht mehr schreiben... Es heißt nämlich von innen nach außen zu ertrinken

So kann es ertrunken in der Wüste geben

Energxh 
Beitragsersteller
 23.07.2023, 22:27
@Vapo901

Ich habe mal gehört das Bodybuilder mega viel trinken über 7 Liter am Tag

Vapo901  23.07.2023, 22:45
@Energxh

7 Liter innerhalb einer Stunde ;)

Deine Nieren kommen problemlos mit einem Liter Wasser je Stunde zurecht - also 24L an Tag