Warum werde ich grundlos plötzlich total aggressiv?
Nur um einigen möglichen Antworten vorzubeugen - Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und eher ruhigen Gemüts. Ich trinke keinen Alkohol, nehme keine Drogen oder Medikamente, hatte keine schlimme Kindheit und auch die momentane Situation ist eigentlich ganz gut.
Und trotzdem, selbst wenn ein Tag rundum schön war, kommt es nun schon fast täglich vor, dass ich abends irgendwann grundlos ausraste.
Plötzlich bringt mich die kleinste Kleinigkeit (z.B. eine Fliege im Raum) zur Weißglut. In diesen Momenten spüre ich Zorn und Hass auf alles! Und sei es ein Haar das über meinen Nacken streicht, oder ein Stift, der über den Tisch rollt! Ich schreie, stampfe und lasse meine Wut an allem aus. Nach ein paar Minuten sinke ich zusammen und fange an zu weinen - spüre aber weiterhin die Wut, balle die Fäuste und ähnliches. Wenn dann Leute um mich herum sind, versteife ich hingegen lediglich, spreche mit niemandem mehr, und atme angestrengt.
Das geht jetzt schon seit gut zwei Monaten. Es ist nicht zum Aushalten, was ist bloß los?
7 Antworten
ich denke mal, irgendetwas stimmt in deinem leben nicht, so dass du unzufrieden oder ängstlich bist. das staut sich so auf und bei nichtigkeiten kommt es dann zur entladung dieser gefüle. lass dich vom hausarzt in psychotherapeutische behandlung überweisen. der kann dir helfen, probleme in deinem leben, die dich unter druck bringen, zu erkennen und strategien dagegen zu erarbeiten.
Das Problem ist nicht darin zu suchen, DASS Du agressiv bist, sondern WARUM Du es bist.
Ich denke es ist naheliegend, dass Du mehr als nur gestresst bist.
Stress kann man i.d.R. mit irgend etwas kompensieren (Arbeitsstress z.B. lässt sich ja nicht in Luft auflösen). z.B. kann man seinen Hobbys nachgehen oder in die Badewanne etc.
Oder Du bist wegen irgend etwas frustriert.
Aber das ist jetzt praktisch nur ein Symptom, das von überall herkommen könnte... Leider kannst nur Du wissen, woran es liegt.
Ich habe schon im Moment eine 38,5 Std. Woche. Der Job ist allerdings nicht stressig (Ich könnte auch den ganzen Tag schlafen, weil ich im Büro allein bin und der Chef nur ca. einmal die Woche vorbeikommt (und das auch noch ankündigt)) xD
Und ganz nebenbei gehe ich auch nächsten Monat um mal langsam mit 'nem Studium anzufangen.
Und genau da liegt das Problem - ich hab nun halt keinen Stress. Und wüsste auch nichts, dass mich frustrieren könnte. Es scheint völlig grundlos, als wär' ich verrückt.
Klingt für mich so, als hättest du viel angestaute Wut in dir.
Vielleicht stresst dich auch dein Job so, dass abends alles in dir hochkocht.....
Was denkst du, woher diese Aggressionen kommen?
Was denkst du, warum ich diese Frage gestellt habe? Ich hab' nicht den blassesten Schimmer. Aber bevor ich dazu tendiere, mich für wahnsinnig zu erklären, erkundige ich mich lieber mal. xD Nur für den Fall, dass es irgendeine allseits bekannte Krankheit gibt, die Aggressionen hervorruft, oder so.
Vieleicht schwanger oder so?! Ne unwarscheinlich u.u Das sind Wutausbrüche. Die kommen davon wenn man auf gestaute wut hat aus etwas/jemanden. Oder du hast was angestellt und dein Gehirn kommt nicht damit klar. Oder du hast schwere depresionen als ich ratte dir einen Psycho Doc zu besuchen :0 musst ich auch mal ;D ist nicht so schlimm u.u
Ja, die anderen haben teilweise Recht. Mir geht das genauso. Ich flippe manchmal grundlos aus... und ich habe mich deswegen mal wegen Krankheiten erkundigt die Aggressionen hervorrufen können. Hast du öfter mal Kopfschmerzen? Ist dir öfter schlecht oder schwindlig? Hast du probleme mit den Augen? Das alles könnte auf einen Hirntumor führen, da der tumor auf deine Nervenzellen drückt und somit zur Aggression beiträgt. Aber keine Angst! Es gibt sehr viele andere Gründe so schnell aggressiv zu werden, also mach dich nicht heiß, dass muss nicht sein. Liebe Grüße, Xenia.