Man kann es auch mehrmals hintereinander machen. Sollte es aber, wenn möglich, nicht tun, weil man damit den Hormonhaushalt und den ganzen Rhythmus des Körpers total durcheiannder bringt.

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Schau mal da: http://www.fitrechner.de/kalorien-grundumsatz-berechnen/ Da kannst du berechnen, wie viele Kalorien du zu dir nehmen solltest pro Tag. ;) Ist schließlich von Person zu Person individuell.

Du kannst in einer Woche 1 Kilo abnehmen. Das ist aber äußerst ungesund, und eigentlich verliert der Körper bei solchen Blitzdiäten hauptsächlich Wasser. (Wenn du ein paar Tage lang nichts trinkst, bist du sicherlich mehr als ein Kilo leichter. Aber ob das Sinn der Sache ist, wenn deine Lippen und deine Haut austrocken und deine inneren Organe Schäden bekommen)

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Schokoladen-Essen :D

Ist ein süßes kleines Spiel, dass mir immer viel Spaß gemacht hat - und genau richtig zur Jahreszeit.

Alle Kinder sitzen in einer Runde vor einem Tisch. Auf ihm liegen Handschuhe, ein Schal und eine Mütze. Außerdem eine Tafel Schokolade, Messer und Gabel.

Nun wird reihum gewürfelt. Wer eine 6 hat, muss sich Handschuhe, Schal und Mütze anziehen, und mit Messer und Gabel versuchen, etwas von der Schokolade zu essen. :) Währenddessen würfeln die anderen Kinder weiter. Sobald ein anderes Kind eine sechs würfelt, muss das erste ihm die Klamotten und Messer und Gabel übergeben, damit dieses Kind Schoki essen kann.

Spielende ist logischerweise, wenn keine Schokolade mehr da ist.

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Das sind Kulis mit einem Fuß-Halter, wo man sie reinstecken kann, soweit ich weiß. (Damit sie also immer schön stehen und nicht so schnell austrocknen.

Und was das Design angeht... Naja, es gibt bestimmt Leute, die sowas mögen? xD

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Das stimmt tatsächlich, der Arzt kann ungefähr feststellen, wie groß du wirst. :) Frag doch beim nächsten Mal einfach nach, wie das läuft.

Unser Arzt hat sich meinen jüngeren Bruder damals genau angeschaut (er war ein ziemlich übergewichtiges Frettchen xD), und meinte, das wird ein 2-Meter-Kerl. Und er hat Recht behalten. Wenn er damals so wenig gewogen hätte wie du, dann wäre er jetzt wohl nur noch Haut und Knochen.

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Ich fang bei jeder Kleinigkeit an zu weinen - ist das normal?

Hi..

Also ich bin inzwischen 18 Jahre alt und fang wegen allem möglichen an zu weinen. Im Geschichtsunterricht als wir "Im Westen nichts Neues" gesehen und ein Hiroshima-Gedicht gelesen haben hab ich geweint, als ich Titanic geguckt hab, hab ich stunden danach noch heulend auf dem Sofa gesessen und wenn ich nur an Fred Weasley denke hab ich einen mega Kloß im Hals und fang an zu weinen. Und ich meine, richtig weinen. Es laufen nicht nur paar Tränchen, ich würde mich am liebsten im Bett einrollen und nie wieder aufstehen.

Aber nicht nur bei Geschichten wo jemand stirbt, sondern auch bei andern Sachen, z. B. bei Harry Potter, da erzählt Harry Ron und Hermine halt, dass er derjenige sein muss der Voldemort tötet und dann beschreibt er halt wie glücklich er ist, dass sie sich ihre Angst nicht anmerken lassen und zu ihm stehen. Oder wo Lupin zu ihm sagt "Das, wovor du dich am meisten fürchtest, ist die Angst selbst".

Auch der Gedanke, dass die Harry Potter Filme abgedreht sind, und ich nie ein Teil davon sein werde löst bei mir Tränen aus. (ihr merkt schon, ich bin ein riesen Fan)

Dann bei Anastasia (dem Zeichentrickfilm) als sie ihre Großmutter wieder trifft. Oder eine Kindergeschichte wo es um einen armen Mann geht bei dem immer eine Nachtigall vor dem Haus singt, er erbt ne Menge Geld, zieht um, merkt aber am Ende, dass er die ganze Zeit schon glücklich war. All diese Sachen bringen mich zum Weinen.

Ok, das war jetzt ein riesen Text mit vielen Beispielen, aber worauf ich eigentlich hinauswollte ist, ist das normal?? Oder bin ich irgendwie unnormal sensibel und sollte mir Sorgen machen?

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Naja, du bist halt sehr sensibel und mitfühlend. Ich weiß nicht, ob man das "abstellen" bzw. "abtrainieren" kann. Hatte es bei mir selbst mal versucht, aber offensichtlich reicht es nicht, sich nur vorzunehmen, ungerührt zu bleiben.

Andererseits können sich sensible Menschen oft wunderbar integrieren, verstehen sich mit vielen und haben viele enge Freundschaften. Wenn man ein Problem hat, ist es doch unheimlich angenehm, einen Menschen um sich herum zu haben, der einem zeigt, dass er mitfühlt. :)

Übrigens - die Sache mit HarryPotter geht mir genauso. Diese Welt wurde durch die vielen Bücher und über die Jahre so real, und man war irgendwie in ihr drin, solange die Reihe fortgeführt wurde. Nach dem Ende der Bücher wird man wieder aus dieser zweiten Realität herausgerissen, und da fehlt einem natürlich etwas. :( Ich versuch dann, nicht zu sehr daran zu denken. (Obwohl ich auch schon die Idee hatte -- Wenn alle HP-Fans auf der Welt 5€ in einen Pott werfen würden, kämen hunderte Millionen € zusammen. Die könnte man JKRowling anbieten, damit sie noch ein Buch schreibt. xD

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Hört sich fast an, als hättest du eine Schilddrüsenüberfunktion oder sowas. Also wegen "fressen, fressen, fressen und dünn bleiben". Wenn du wüsstest, wie viele dich um sowas beneiden! xD

Aber ich verstehe auch dein Problem. Naja. Es muss dir vermutlich keiner erklären, wie man zunimmt. Stopf Zucker und Fett in dich rein (am besten zu ungünstigen Zeiten. Z.B. eine große Pizza zehn Minuten vorm Schlafengehen essen. Das setzt der Körper sofort an, er kann die Energie ja gar nicht gebrauchen.) Und verzichte auf unnötige Bewegung. ;)

Mit einem Muskelaufbau-Training würde ich an deiner Stelle vll erst anfangen, wenn du ein bisschen zugelegt hast. Schließlich verbrät Training auch unheimlich viele Kalorien, wodurch du erstmal noch dünner wirst. xD

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Hm... Mein Vater ist auch auf verschiedenste Pollen allergisch - hauptsächlich Birke, Erle, Haselnuss, Eiche, Rotbuche - und er hat das selbe Problem wie du.

Er kann z.B. Kaffee, der ja sehr intensiv riecht, nur ein paar Sekunden lang wahrnehmen, wenn eine Packung ganz frisch aufgemacht wird. Danach nicht mehr.

Vielleicht schwillt ja durch diese Allergie selbst im Winter die Nase innen etwas zu oder so. Was anderes wüsste ich jetzt auch nicht. Da muss man vielleicht mal den Aufbau der Nase und die Auswirkungen einer Allergie auf sie googlen. :)

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wie werde ich endlich ich selbst?

Hallo erstmal, ich habe folgendes Problem: Meine beste Freundin kennt mich schon 5 Jahre. Ich alber immer mit ihr rum, rede normal mit ihr, kann ihr beim reden in die augen schauen, kann mit ihr immer über etwas reden. Das ist auch mit anderen Leuten die ich gut kenn und mit denen ich befreundet bin oder mit meiner Familie so. Ich bin als lustig und frech bekannt. Ich bin total offen. Aber in der Schule ist es anders. Ich hab nicht so viele Freunde. Da bin ich immer eher als ruhig oder so bekannt. Wenn ich zum beispiel mit einem Mädchen aus meiner Klasse allein bin, fällt es mir total schwer mit ihr über etwas zu reden. Ich kann ihr auch i.wie nicht gescheit in die Augen gucken. Und wenn sie mit mir redet dann fallen mir keine guten Antworten ein. Und mir fällt schon überhaupt kein Gesprächsstoff ein. Mir fällt es schwer mit jemanden ein gutes ( normales) Gespräch zu führen, den ich nicht so gut kenne aber sympatisch finde. Meine BF ist in einer Clique mit so ein paar beliebten sympatischen Mädchen aus meiner Klasse. Zu denen würde ich gerne dazugehören. Bin auch manchmal dabei, aber dann sag ich halt net viel (keine Ahnung warum) . Ich bin eigentlich ganz anders als die meisten denken. Ich könnte glaub ich sogar richtig beliebt sein. Aber irgentwie komm ich halt nicht richtig aus mir raus. Wenn ihr mir ratet, einfach ich selbst zu sein, und ganz locker mit ihnen reden, das geht ja nicht :(( . Noch schlimmer ist es mit Jungs, die ich süß finde. Da sag ich dann immer was blödes xD . Ich würde gern das offene lustige freche Mädchen sein, das ich eigentlich bin und etwas beliebter. Könnt ihr mir vllt helfen ? sorry, dass der Text so lang wurde.

Liebe Grüße Mia<33

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Denk bloß nicht, du wärst die einzige, der es so geht. ;)

Das Problem ist einfach mangelndes Selbstvertrauen. Du fühlst dich in deiner Rolle nicht ganz wohl und hälst dich deshalb zurück. Ein leichter Weg, das zu überwinden, ist Übung. Darum klappt es in deinem engen Freundeskreis und bei der Familie.

Und was mir damals sehr geholfen hat, ist, sich folgendes immer wieder zu sagen: Wenn du still bist und möglichst wenig von dir offenbarst, versuchst du zwar, keine Fehler zu machen. Aber warum willst du keine Fehler machen? -- Damit sie dich mögen. Dabei stellst du aber selbst fest, dass du nicht so richtig dazu gehörst, weil du so zurückhaltend reagierst. Das heißt, du unterdrückst dein ICH unterbewusst, um gemocht zu werden, und wirst deshalb NICHT gemocht.

Die einzige Chance, die dir bleibt, ist, du selbst zu sein. Am Anfang gibt es große Hemmungen - "Was, wenn sie mich nicht mögen?", das ist im Unterbewusstsein ganz tief verankert. Aber wenn deine guten Freunde dich mögen wie du bist, warum nicht auch diese fremde Clique? :)

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Hmm. xD Dazu fällt mir spontan ein:

"Jetzt wo ich dich sehe, fällt mir wieder ein, dass ich für eine Abtreibungsklinik spenden wollte"

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Bloß weil eine neuere Version auf dem Markt ist, ist die alte ja noch nicht schlecht. :) Warum sollten sie also mit dem Preis runtergehen? Und um Weihnachten rum wird sowieso alles nochmal teurer. Zu dieser Zeit würde ich mir solche Spiele gar nicht anschaffen.

Was du aber machen kannst um Geld zu sparen, ist:

Leih dir das normale Sims2 aus, größere Videotheken haben es da. Kostet nur wenige Euro für einen Tag. Dazu kaufst du dir eines der Add-Ons. Die kosten nur noch 30€ im Schnitt. Installiere das normale Sims2 und dann das Add-On. Danach brauchst du zum Spielen nur die Add-On - CD einzulegen. Das normale Sims2 kannst du also getrost wieder in die Videothek zurückbringen. :)

Damit hast du das Spiel + eine Erweiterung für weniger Geld als das Spiel allein gekostet hätte.

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Was ich gerne mag: Quark + Naturjoghurt (Bei den Mengenverhältnissen muss man schauen, wie man es am liebsten mag. Ich finde halb-und-halb gut, also jeweils gleich viel Gramm. ) Dazu etwas Zucker (Je nach Mengenverhältnis - musst du abschmecken) Spritzer Zitronensäure

Und zuguterletzt - Früchte! :D Am liebsten ess ich den Joghurt-Quark mit Bananen. Einfach Bananen kleinschnippeln und in der Masse pürieren (geht auch mit Mixer). Aber auch Mandarinen, Kirschen etc. schmecken wunderbar. Probier's einfach mal aus.

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Einerseits ist viel einfach Gewöhnungssache, wie du ja schon vermutest. :) Je besser man einen Menschen kennt, desto besser kann man vor ihm aus sich herausgehen. Lass dich also von schüchternem Verhalten nicht abschrecken, sondern bleib dran. Und bleib freundlich. ;)

Wenn Mädchen merken, dass Jungs immer freundlich sind - und am besten nicht nur zu ihnen, sondern zu allen, überwinden sie sich viel eher. Schließlich haben sie im Grunde einfach nur Angst, zurückgewiesen oder unfreundlich behandelt zu werden. Wenn du ihnen zeigst, dass du solche niemandem ein Haar krümmst und Schwächen akzeptierst, werden sie bald auf dich zukommen. :)

Was auch extrem hilfreich ist - zeig ihnen, dass auch du Fehlerchen hast - frei nach "Nobody is perfect". Am besten ist es natürlich, wenn du rein zufällig dieselbe Schwäche hast wie sie. Dann habt ihr auch gleich ein Gesprächsthema. ;D

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Hm... Jetzt kommt sicher wieder hundertfach die Antwort "Ist unterschiedlich, jeder hat seinen eigenen Geschmack" - aber ich glaube, darauf willst du nicht hinaus? : )

Was mir persönlich an einem Mann gefällt:

Intelligenz - Ich kenne jemanden, der Mathematik, Informatik und Physik gleichzeitig studiert, und sich dabei noch ein wenig langweilt. Das ist wahnsinnig anziehend (und bewundernswert). Natürlich ist das nicht das Maß aller Dinge. ;) Aber ein wenig "Schläue" schadet nie.

Freundlichkeit - Jaha, sehr wichtig. ;D Vor allem hat das auch einen psychologischen Hintergrund. Denn viele Frauen sind recht schüchtern. Wenn sie sehen, dass ein Kerl zu allen nett ist, trauen sie sich schneller heran, lernen ihn schneller kennen und schätzen. Was nützt ein attraktiver Griesgram, wenn man sich nie traut, auch nur ein Wort mit ihm zu wechseln? xD

Selbstbewusstsein - Wenn ein Kerl schüchtern in der Ecke sitzt, sich kaum traut, mit Mädchen zu sprechen, und dabei noch permanent rot wird und schwitzt - das ist furchtbar. Die meisten Frauen wollen einen starken Mann an ihrer Seite, an den sie sich in allen Situationen lehnen können. Wir wollen einen Mann, der zu sich und zu uns stehen kann. (Und mal ganz nebenbei machen wir meist eher ungern den "ersten Schritt" ;) )

Ernsthaftigkeit - Ein Mann darf Witze reißen, aber permanente Albernheit ist genauso abturnend wie eine Obsession für ein "kindisches" Hobby.

Gepflegtes Äußeres - Bitte kein Bart, indem Essensreste hängen, keine allzu schmuddeligen Klamotten, kein Gestank, und wenn langes Haar - dann doch bitte gekämmt. : ) + Eine Million Details, die von Frau zu Frau individuell unterschiedlich sind.

Gesellschaftlicher Stand - Es ist ein Klischee, aber kein falsches - Frau mag in aller Regel Männer, die mit Geld umgehen können. Arbeitslose Männer wirken weniger anziehend - weil Frau (u.a. evolutionsbedingt) schon gern einen Mann hätte, der für sie sorgen könnte. :)

Hm, mehr fällt mir gerade nicht ein.

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HILFE! Its das noch pubertär oder schon lesbisch?!

Liebe Community,

Seit 4 Wochen habe ich (15, weiblich) ein Problem: Ich habe einen Film gesehen, wo es eigentlich hauptsächlich um die Beziehung zweier Lesben ging, und seit ein paar tagen danach habe ich Panik, ich könnte lesbisch sein. Ich weiß aber nicht, ob das direkt zusammen hängt. Jdenfalls gab es vorher nie Anzeichen, ich habe mich oft in Jungs verliebt und mich nie für Mädchen interessiert, das kam für mich gar nicht in Frage! Nun aber muss ich die ganze Zeit daran denken, wie es wäre, wenn ich ein Mädchen küssen würde, wie es wäre, eine Beziehung mit einem zu haben.. es ist wirklich schrecklich! Und irgendwie schaue ich mir Mädchen jetzt auch genauer an, in der Schule und so. Aber verliebt bin ich in keines, und irgendwie kann ich es mir auch nicht vorstellen, mit einem sex zu haben. Alerdings muss ich zugeben, dass ich schon immer mal eins küssen wollte, aus reiner Neugierde, wie ich bis jetzt dachte. Außerdem ist es mir schon immer aufgefallen, wenn ein Mädchen einen tiefen Ausschnitt anhat, aber ich dachte, das sei normal?!

Auch merke ich immer noch, wenn eine Junge hübsch ist, aber rigendwie weise ich dem momentan gar keine Bedeutung zu..

Eigentlich bin ich ein total klischeehaftes Mädchen, schminken etc inklusive, und ich habe mir schon immer einen Mann und Kinder gewünscht, und das ganze macht mir Angst! Könnte das noch eine Phase der Pubertät sein, oder heißt das schon, dass ich lesbisch bin? Ich hatte noch nie einen Freund, weil es sich einfach nicht ergeben hat. Dazu muss ich noch sagen, dass ich nie einen Typen attraktiv fand, der auf mich stand, immer die, die kein Interesse hatten, sagt das schon was aus?

Ich habe auch einen Roam geschrieben, bin mitten drin, da wo sich die beiden Hauptpersonen immer näher kommen, und jetzt kann ich es einfach nicht mehr schreiben...

Ich habe gehört, es gäbe eine "homoerotische" Phase in der Pubertät, kann es das sein? Oder bedeutet das schon mehr?! HILFE!

Ich habe auch manchmal das gefühl, ich hätte mir das nur eingebildet, aber manchmal denke ich auch, es seie schon sicher, dass ich lesbisch bin, es ist ein ständiges Hin und Her... und ich habe mich im Internet schlau gemacht, aber das verwirrt mich teilweise nur noch mehr...

Danke schonmal für erfahrene Antworten!;p

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Bei mir hat dieses Gefühlschaos auch stattgefunden. ^__^

Ich habe Mädchen hinterhergeschaut, die besonders hübsch waren - bestaunte perfekt geformte Beine, und auch Brüste finde ich immernoch ästhetisch.

Aber irgendwann hat es sich einfach gegeben. :D Ich habe mir in der Fußgängerzone Pärchen angeschaut, und festgestellt, dass ich Mädchen zwar für ihr Aussehen bewundern kann, aber verlegen oder mir meines eigenen Aussehens und Verhaltens bewusst wurde ich nur, wenn ein schicker Kerl vorbeilief. Damit war die Sache geklärt.

Also ganz ruhig, und beobachte einfach mal ganz genau, was dein Körper macht und was dir durch den Kopf schießt, wenn du auf Männlein oder Weiblein triffst. Spiel Psychater. :)

Und dann gibt es ja auch noch eine ganze, ganze Menge Leutchen, die Bi sind.

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selbstbewusst

Um selbstbewusst zu sein, muss man sich mögen und einigermaßen akzeptieren.

Wenn man sich mag, hat man eine ganz andere Ausstrahlung. Man wird glücklicher, geht aus sich raus und hat weniger Hemmungen, einfach man selbst zu sein. Ich glaube, dass das sowohl bei Damen als auch bei Herren gut ankommt.

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Du kannst nicht verhindern, dass alles, was in dir drin ist, rauskommt. Wenn du verstehst, was ich meine. ^__^'

Du kannst nur beeinflussen, wie schnell es rauskommt, bzw. wie viel entsteht.Beweg dich viel, trink viel, und wechsle Binde oder Tampon oft aus, damit sie sich immer gut vollsaugen können. Dann müsstest du schneller damit durch sein. :)

Denn um die Entstehung abzuschwächen, ist es ja nun zu spät xD

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