Hilfe gegen Schwellung (Weisheitszahn op)?

Kriege morgen zum zweiten Mal die Weisheitszähne gezogen diesmal ist es die zweite Seite. Beim ersten Mal war ich sehr "unerfahren" hatte übel lange Schwellungen, kam nicht aus dem Bett und hab mich nicht bewegt, wenig getrunken und gegessen. Meinte ihr wenn ich das alles mache diesmal heilt alles schneller? Hat einer ein Medikament gegen die Schwellung? Da ich aktuell schule habe und so schnell wie möglich wieder zurück will. Was könnte man denn so essen? Was genug Energie gibt und einführbar ist