Heißhunger auf süße Getränke?

kann schon sein, dass du manchmal etwas unterzuckert bist. das passiert dir weniger wenn du ausschliesslich vollkornprodukte isst. süssgetränke, ja zucker überhaupt, sind wie du ja selber weisst süchtigmachend und geradezu giftig für den körper, wenn man es ganz streng nimmt. und da kommt der punkt, wenn man das ganze betrachtet. du ernährst dich wie du sagst sehr gesund und treibst sport. das ist ja schon mal sehr ok. jetzt kannst du dir natürlich auch noch die cola verbieten und stattdessen sagen wir mal, getrocknete aprikosen und wasser zu dir nehmen. wäre vielleicht gesünder, aber dir ist jetzt nach cola und ich finde es persönlich nicht so schlimm, wenn du dir die selten mal gönnst. weil es gibt nichts ungesunderes für körper und geist als verbissenheit.

Niedriger Blutzucker. Entweder etwas langanhaltendes essen oder auf Cola Zero umsteigen.

Hey.

Dein Körper will dir vllt sagen, dass er etwas mehr Zucker benötigt. Insbesondere wenn du viel Sport treibst, ist es wichtig ausreichend zu dir zu nehmen. Natürlich nicht in Massen ;)

Also ich persönlich denke, dass der Körper dir zeigt, was er braucht. Also ich hab das auch manchmal, dass ich merke, ich brauch jetzt Fleisch oder ich brauch jetzt was süßes oder was saures iwas. Das ist aber nicht so ein "ich hab lust dadrauf" sondern ich glaube der Körper signalisiert dir dass er Zucker möchte ;)

Ich kann dir nicht sagen woher das kommt, aber ich vermute das ist völlig normal. Jeder Mensch hat mal Bock auf was süsses. Bei den einen ist es Schokolade oder Gummibärchen und bei dir sind es nunmal Süssgetränke. denk nicht drüber nach und geniess dies dann einfach. Manchmal braucht der Körper sowas einfach ;)