Zu aufgeregt und verspannt vor dem ersten mal. Was tun?
Hallo Ich bin 16 jahre alt und meine Freundin will mit mir schlafen nur ich selber habe ängste davor das ich sie enttäusche oder er nicht steht oder irgendwas anderes blödes passiert wie werde ich das los? Ich war auch ziemlich aufgeregt aber wir hatten kein Kondom da deswegen wird das jetzt verschoben und ich habe ein paar Tage zeit nachzudenken hat jemand Tipps wie man lockerer wird?
5 Antworten
Schön, dass Du Dir vorher Gedanken machst anstatt hinterher zu fragen warum es nicht so toll war wie erhofft!
Mädchen haben beim ersten Mal ja meist Angst vor Schmerzen, während Jungs hoffen, dass sie lange genug durchhalten. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen meist daher, dass die Frau nicht feucht und vor allem nicht entspannt genug ist. Das Jungfernhäutchen beim ersten Mal ist nur ein Teil des "Problems"... . Dabei ist wichtig, dass auch ihr Unterbewusstsein bereit ist sich für Dich zu öffnen, denn die verkrampften Muskeln mit purer Willenskraft (oder gar Gewalt) zu entspannen funktioniert nicht!
Guter Sex - vor allem aus Sicht der Frau - muss auch nicht gleich bedeuten, dass Du Deinen "kleinen Freund" möglichst schnell in Deine Freundin steckst - man kann sehr viel (und Frauen oft mehr) Spaß zusammen haben, wenn man Hände und Zungen geschickt einsetzt. Vergiss', was Du glaubst aus Pornofilmen gelernt zu haben! Das Problem bei Pornofilmen ist, dass hier der Eindruck vermittelt wird, man müsse nur IRGENDETWAS in IRGENDWELCHE Körperöffnungen einer Frau stecken damit diese in totale Ekstase versetzt wird - egal ob Blowjob, vaginaler oder analer Verkehr usw. DAS solltest Du schnellstmöglich vergessen.
Die allermeisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr nämlich ohnehin recht selten. Trenne Dich also von dem Gedanken Du müsstest Deiner Partnerin zeigen, dass Du ein "richtiger Kerl" bist und es "beim Sex drauf hast" indem Du sie möglichst schnell besteigst. Verwöhnt Euch gegenseitig und glaubt nicht ihr müsstet jetzt möglichst bald Verkehr haben, nur "weil das alle machen"! Wenn nicht bereits erfolgt, so solltet ihr erst einmal ein paar Wochen oder Monate Schritt für Schritt gegenseitig Eure Körper erkunden - Petting und Oralverkehr ist auch Sex... .
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Die zuverlässigste Methode um einer Frau enormen Spass im Bett und einen Höhepunkt zu bescheren ist das LECKEN, ansonsten klappt es natürlich auch mit den Fingern ganz gut - wenn der Mann weiss, was er zu tun hat bzw. sich da in Ruhe herantastet und dies nicht nur um ein notwendiges Übel sieht um sie feucht genug zu machen um endlich sein "Ding wegstecken" zu können. Beim Fingern ist auch keineswegs das Ziel möglichst viele Finger möglichst tief in die Partnerin zu rammen, sondern sie dort zu verwöhnen, wo sie es am liebsten hat. Kleiner Tipp: Kitzler... (und vorher die Fingernägel schneiden!) Denkt 'dran: Oralverkehr ist die wahre Kunst - denn fi*ken können sogar die Affen!
Wenn Deine Partnerin merkt, dass Dir ihr Vergnügen ebenso wichtig ist, wie das eigene kann sie sich entspannen und Euer Zusammensein genießen. DAS wird sie erregen und feucht werden lassen! Kurz vor oder auch nach dem Orgasmus haben die meisten Frauen das Bedürfnis Dich in sich zu spüren - dann könnt ihr den nächsten Schritt angehen.. .
Überlasse nach Möglichkeit ihr die Kontrolle über Tiefe und Geschwindigkeit des Eindringens - da wäre die Reiterstellung (sie sitzt auf Dir) schon mal ein guter Ansatz. So kann sie entspannen und selbst steuern wie viel von Dir sie gerade erträgt!
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Sie sitzt auf Dir und klemmt Deinen Schwanz zwischen ihrer Muschi und Deinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Wenn Sie Dir signalisiert, dass ihr etwas unangenehm oder gar schmerzhaft ist: Sofort aufhören. Redet miteinander, experimentiert und habt Spaß!
Übrigens: Auch das Thema Verhütung sollte vorher vernünftig geklärt sein, sonst wird es wieder nix mit der Entspannung! Wenn ihr Euch ausschließlich auf Kondome verlassen wollt, dann solltest Du mit den Dingern vorher ruhig mal in Ruhe üben - indem Du Dich beispielsweise mit angelegtem Kondom befriedigst.
Wenn Du noch mehr über Sexualität, Vorspiel, das "erste Mal", Verhütung usw. wissen möchtest: Bei Amazon gibt es tolle Ratgeber darüber, wie ihr am besten "nett aufeinander" sein solltet...
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Sex ist eines der schönsten Dinge auf der Welt... Du solltest nicht Angst haben oder nervös sein oder denken dass du sie enttäuschst, du solltest dich darauf freuen.
Der moment wenn du das Kondom drüber tust ist der einzige bei dem du bissi konzentration brauchst... durch Aufregung wird er genau dann schlapp, konzentriere dich also in dem moment auf die Möpse deiner Freundin^^ denk daran wie du in sie eindringst... denk an etwas was dich absolut heiß macht :) naja und dann Missionarsstellung, kleines Kissen untern Popo damit sie höher liegt.. (dann kommste leichter rein) und dann streiche mit der Penisspitze erstmal über ihre Vagina... von oben vom Kitzler bis unten zum Eingang... auf der einen Seite machst du sie damit geil und es fühlt sich auch für dich geil an. (die spannung wird dadurch größer) und auf der anderen Seite weißt du genau wo du reinmusst. und dann vorsichtig rein.. beobachte sie dabei, denn daran merkst du wie sie reagiert, welche stelle ihr davon gut tut und dann langsam stoßen und dann schneller... je nachdem wie sie das will...
Ich wünsch dir viel Spaß ;) du wirst es immer wieder tun wollen.
PS: Nicht so viel Denken.. einfach machen.
Denke einfach an nichts außer zu stoßen. Bringt dich eh nichts sich Gedanken zu machen
Das ist nicht ganz richtig... ein bisschen auf die Freundin zu achten was sie will und was nicht, das ist auch wichtig
Ja klar, so war es nicht gemeint. Meinte dass du dich nur darauf konzentrieren sollst wie es sich ergibt. Davor was zu planen oder so bringt nichts.
Ich kann dir nur raten offen mit ihr über deine Ängste zu reden. Wenn sie was taugt, dann wird sie dir ihr Verständnis zeigen und du fühlst dich sicherlich besser und lockerer. Sollte sie dich aber deswegen als Schwachmat hinstellen, dann taugt sie nix !!!
Mann das doch geil, das wirst du voll durchziehen.
Wenn länger kein Sex dann bist eh sofort fertig aber das wissen und wollen die meistens.