Wie werde ich das Lustgefühl bei NOFAP los?
Ich bin jetzt seit knapp 30 Tage am durchhalten, doch ich habe immer wieder das Bedürfnis dazu mit NOFAP aufzuhören. Was habt ihr für Tipps das dieses Lustgefühl verschwindet? Und meine andere Frage wäre noch, steigt eigentlich der Testosteron Spiegel wenn man NOFAP macht?
6 Antworten
Fahr einfach ins Bordell.
Ist nicht Fappen und es entspannt dich!
Nah das ist bestimmt nicht die Lösung. Dann lieber die selbstbefriedigung
Sehe ich auch so! Nofap vermischt zwei Dinge: Die gesunde Masturbation und das Süchtigsein nach Pornos. Letzteres ist tatsächlich ein Problem, da kann und sollte man aktiv werden. Masturbation an sich ist total natürlich und gut. Und nein, wenn man 30 Tage nicht masturbiert hat, hat man keinen gesteigerten Testosteronlevel und deswegen den Riesenmut alle Frauen anzusprechen.
Nofap ist totaler Unsinn und bringt überhaupt nichts. Besser ist es regelmäßig zu masturbieren dann bekommt man den Kopf frei für andere Dinge. M
Du solltest dich bemühen eine Freundin zu finden, das ist eher die Lösung.
Ja, laut dem Arzt von Tomatolix steigt der Testosteronspiegel nach 30 Tagen um 53 %.
Und meine andere Frage wäre noch, steigt eigentlich der Testosteron Spiegel wenn man NOFAP macht?
Nein
https://youtu.be/t4kfgLYLD90?si=mLmXE5xpzRFIiJuo
Laut dem Arzt von Tomatolix schon