Wie kann ich länger durchhalten?
Hey,
ich hab mir jetzt seit zwei Wochen keinen mehr runtergeholt und will es auch weiter durchziehen. Aber es wird von Tag zu Tag immer schwieriger. Habt ihr irgendwelche Tipps?
M16
3 Antworten
Ablenkung, so wenig Reize wie möglich, Sport
gibts einen Grund fürs aufhören?
m16
Ist doch nicht schlimm mache es auch relativ oft, ist ganz normal in dem Alter, und an sich ist es ja auch eine tolle sache
Lenke dich durch interessante Hobbies oder Sport ab.
Auf keinen Fall Pornos schauen.
Dass es eine zeitlang immer schwieriger wird, ist normal. Wenn du da aber mal durch bist, dann wirst sicher irgendwann sogar positive Effekte spüren.
Es kann auch zu einem feuchten Traum kommen, das sollte dich nicht davon abhalten weiter zu machen.
Ist vielleicht bisschen direkt aber wenn du gläubig bist dann denke mal vielleicht daran das es besser ist wenn du es weiterhin nicht machst da es eine Sünde ist in den meisten Religionen
Einen bestimmten Grund gibt es nicht, ich mach es in letzter Zeit nur zu oft