Was muss man beim ersten mal als Mädchen beachten?
Hallo
Meine Freund und ich wollen bald das erste Mal Sex haben und ich möchte wissen was man da so beachten muss
10 Antworten
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
- Am besten Duschen sich beide vorher
- Verhütung ist das A und O! Kein Sex ohne Gummi!
- Erst Sex haben, wenn du dich bereit dazu fühlst / und dein Freund auch!
- Nichts überstürzen
- Wenn es nicht klappt, was gar nicht mal so selten passiert, dann nicht direkt auf Krampf weiter versuchen sondern aufhören und einen besseren Zeitpunkt wählen
- Seid ungestört! Eltern aus dem Haus! (Falls ihr U18 seid)
- Viel Vorspiel! Du musst feucht sein.. Manche Mädchen/Frauen werden nicht so feucht.. dann Sex haben kann schmerzhaft sein! Prüfe bei Bedarf selbst, ob du untenrum gut feucht bist während des Vorspiels... wenn nicht, unbedingt wasserbasiertes Gleitgel verwenden oder extra feuchte Kondome // Beides in Kombination!
- Wenn es wehtut war das Vorspiel zu kurz, du bist nicht feucht genug (siehe oben) oder zu verkrampft... dann abbrechen und noch abwarten!
Nein, nicht wirklich. Ich mache mir nur Gedanken. Mit Ü30 hat man ja schon einiges erlebt - für gewöhnlich.
Ja richtig! War ein blöder Scherz. Du hast es super erklärt, besser ging es nicht. 👍
Broti hat das schon alles gut zusammen gefasst. Ergänzend, nehmt keine Pornofilme als Anleitung für das erste Mal. Das wird nicht klappen.
M.48.verh.
1) Auf Verhütung achten. Lass Dir beim Gyn die Antibabypille verschreiben und beachte, wann sie wirkt. Hier ein Artikel dazu:
https://www.mylife.de/verhuetung/pille/wirkung-ab-wann/
2) Trotzdem immer Kondome benutzen, um Geschlechtskrankheiten auszuschließen, bis ihr beide zumindest einen HIV-Test gemacht habt (kann man kostenlos beim Gesundheitsamt machen). Wie man ein Kondom richtig aufrollt, siehst Du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=_Pnpkl-dOYM
3) Nach dieser Vorkehrung erstmal entspannen und Dir klarmachen, dass Sex kein Leistungsmarsch, sondern ein Genuss ist. Also lass Dich weder hetzen noch zwingen, sondern genießt und erforscht eure Intimität und bringt euch beide darin ein.
Auch wenn es immer wieder geleugnet wird, so verändern die ständigen Hormongaben doch die Persönlichkeit der Frau. Libidoverlust gehört beispielsweise zu den häufigsten Nebenwirkungen der Pille. Da es ein schleichender Prozess ist, merken viele Frauen gar nicht, wie sich ihre Einstellung zu Sex verändert und beziffern (in "Lust pro Woche") können sie es schon mal gar nicht. Oft machen sie auch eher Gewöhnung, Stress, Fehlverhalten des Partners usw. für die schwindende Lust verantwortlich... .
Meine Frau und ich haben viele Jahre hormonell verhütet. Seit sie keine Hormone mehr schluckt ist sie ein völlig neuer Mensch. Wir sind uns einig, dass wir nie wieder hormonell verhüten werden!
Lies mal diesen Artikel: http://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/antibaby-pille-wie-belastend-ist-sie-fuer-den-koerper-15332903.html
Erkundige Dich bei einem Frauenarzt mal über moderne Methoden wie den Kupferperlenball oder die Kupferkette. Diese sind sicherer als die Pille, können nicht vergessen oder erbrochen werden und verändern Deine Persönlichkeit nicht durch Hormone. Für die meisten Mädchen ab ca. 15 Jahren sind diese Ball und Kette geeignet. Wichtig ist dabei allerdings auch einen Arzt aufzusuchen, der diese Methoden auch im Sortiment hat und sich nicht nur über eine vierteljährlich wiederkehrende Pillen-Patientin freut - sonst darfst Du so lange verschiedene Pillenmarken ausprobieren, bis Du Dich an die Nebenwirkungen gewöhnt hast.
Auf den Webseiten der Hersteller (Google hilft!) findest Du entsprechende Ärzteverzeichnisse!
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Die Pille hat den Vorteil, dass sie erschwinglicher ist und man auf einmal weniger Geld berappen muss. Vor allem in jungen Jahren kann das relevant sein. Außerdem kommt die zunehmende Unverträglichkeit der Hormongaben in aller Regel erst mit dem Alter. Junge Menschen vertragen sie oft sehr gut. Außerdem gibt es ja auch noch Mikropillen, wo die Hormonmenge geringer ist.
Wie gesagt:
Auch wenn es immer wieder geleugnet wird, so verändern die ständigen Hormongaben doch die Persönlichkeit der Frau.
Ohne Not Hormone zu schlucken ist KEINE gute Idee (außer um Ärzte & Pharmaindustrie zu fördern). In JEDEM Alter!
Auch wenn es immer wieder geleugnet wird, so verändern die ständigen Hormongaben doch die Persönlichkeit der Frau.
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Man sollte erstmal die Kirche im Dorf lassen und es ausprobieren, bevor man Drama auslöst. Für viele ist die Pille ein Segen, weil es Pickel verhindert und die Abbruchblutung regelmäßig und mit weniger oder gar keinen Schmerzen regelt. Dieses pauschale Verteufeln von Hormonen finde ich nicht nur übertrieben, sondern auch schlichtweg irreführend.
Hast Du den oben von mir verlinkten Artikel überhaupt gelesen?
Es geht NICHT um „Unverträglichkeiten“, sondern um die (medizinisch bewiesene) Veränderung auch der Persönlichkeit.
Wegen genau solchen Nebenwirkungen hat man übrigens die „Pille für den Mann“ eingestampft…
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Jede Frau reagiert unterschiedlich darauf. Und ich z.B. habe weder Libidoverluste erlitten noch hat sich meine Persönlichkeit groß verändert, aber o.g. Vorteile haben sich durchaus gezeigt. Es hängt also davon ab, was einem Mädchen oder Frau wichtig ist. Du als Mann machst keine Regeltage durch. Würdest Du es und würdest Dich krümmen vor Schmerzen, und das über Tage hinweg, würdest Du die Situation höchstwahrscheinlich anders bewerten. Insofern muss ich mich revidieren: Mein Gemüt hat sich während meiner Tage sichtlich durch die Pille verbessert. weil ich nun weitgehend schmerzfrei bin.
Nochmal: Hast Du den von mir verlinkten Artikel überhaupt gelesen?
Wie willst Du denn beurteilen, wie Deine natürliche Libido (also ohne Pille) wäre? Da dies ein schleichender Prozess ist, kannst Du das kaum wirklich beurteilen!
Die Regel ist ein natürlicher Vorgang (bei dem übrigens Orgasmen die Beschwerden nebenwirkungsfrei lindern können!) - wer die Pille nimmt hat keinen Zyklus mehr, sondern eine willkürlich terminierte Hormonentzugsblutung. Diese hat man lediglich üblicherweise an den normalen Zyklus angeglichen, damit die Akzeptanz dieser Hormonbehandlung steigt.
Hormone wie Bonbons zu futtern, nur weil es "Alle machen" und die Regel (die ja dann keine mehr ist!) schmerzärmer ist, halte ich immer noch für keine gute Idee!
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Bonbons futtert man, weil man Lust auf Süßes hat. Die Antibabypille nimmt man, um gegen eine ungewollte Schwangerschaft zu verhüten. Und die Einschätzung wie diese wirkt, liefert Dir kein Artikel, sondern die Person, die ihren eigenen Zustand beschreibt. Diesbezüglich könnte mir nicht egaler sein, als das, was mir ausgerechnet ein Mann, der in keiner Weise nachvollziehen kann, was das in einer Frau auslöst und mehr als irgendeinen Artikel nicht vorzuweisen hat, mir als Frau darüber zu erzählen versucht. In diesem Zusammenhang ist es besonders belächelnswert, wenn DU mir sagen willst, wie ICH mich fühle.
Da kannst Du Dir Dein "Seid nett aufeinander" getrost sparen (zumal es korrekt "seid nett "ZUeinander" heißt). Das ist einfach nur anmaßend, was Du da machst.
So kennt man es: Wenn einem die Argumente ausgehen, wird man persönlich...
Ich beschäftige mich schon seit einigen Jahrzehnten mit Frauen und Sex - und habe in dieser Zeit unzählige Monatszyklen mit-durchlebt. Ich habe auch mit angesehen, wie sich die Beziehung zu Sex bei meiner Frau nach Jahrzehnten mit Pille nach der Umstellung zu hormonfreier Verhütung verändert hat - da liegen Welten dazwischen.
Durch meine Tätigkeit als Coach im Bereich Sexualität habe ich mehr als nur eine Seite der Medaille kennengelernt. Daher geht meine R-Fahrung deutlich über den zitierten Artikel hinaus (der es jedoch ganz gut auf den Punkt bringt).
Was DU tust ist Deine Erfahrung (besser gesagt: Deinen persönlichen Eindruck, denn Du kennst wohl nur ein (Liebes-)Leben MIT der Pille) auf ALLE Frauen zu übertragen und selbst, wenn Du ahnst, dass die Pille nicht die beste aller Lösungen ist, so tendiert der Mensch doch dazu die eigene Entscheidung zu verteidigen und genießt die Tatsache, dass auch Andere sich so entschieden haben (dann kann es ja nicht sooo verkehrt sein). Ob es nun um Beschneidung, die Pille oder Veganismus geht - die Mechanismen sind ähnlich und je mehr man zum eigenen Lebensstil bekehrt, umso wohler fühlt man sich.
Dass Du den Zweck meiner Tagline nicht verstehst, tut mir leid - aber so ist es schon richtig:
Seid nett AUFeinander!
R. Fahren
Nun, Deine Erfahrungen mit Deiner Frau scheinen Dich tief geprägt zu haben. Trotzdem hat das nichts mit der TE zu tun. Und ob sich die Pille für sie eignet oder nicht, erzählt ihr bestimmt kein selbsternannter Coach, sondern allenfalls der Frauenarzt. Und selbst er als Profi holt sich zuerst die Information von der Patientin ein, wie es ihr denn geht, bevor er seine Schlüsse daraus zieht. Ergo: Du bist einfach nur anmaßend und zeigst damit lediglich, wie wenig Ahnung Du von der Sache hast. Einfach nur ein gebranntmarkter Typ, der herumrennt und pauschal die Pille verteufelt.
die Verhütung ist das wichtigste
du solltest wirklich dafür bereit sein und es auch wirklich wollen
dann nicht so viele Gedanken machen, bleib locker und entspannt
macht vorher erst ein paar Mal Petting und lernt euch so besser kennen
Wow, ein Handbuch fürs Erste Mal!! Was will man mehr?
Was machst du beruflich? Bringst du kleinen Kindern das Erste Mal bei? ^^